根据我国国家流感中心实时监测的流感活动数据，当前，我国南方和北方省份的流感活动均呈持续上升态势，其中南方省份的流感活动水平高于北方省份。这表明，我国各地正逐步进入流感流行季节。

       呼吸道感染的症状不具有特异性，多种病原感染可能都会出现发热、头疼等流感样症状。但是出现这些症状，并不一定是感染流感病毒，也可能感染了其他病原体，最常见就是普通感冒。此外，流感病毒有多个型别和亚型可以引起流行，比如，目前主要就是以甲型H3N2亚型为主，其次是乙型流感，既往也曾经出现过在同一个流行季，流行优势型株由一种型别逐渐转化为另一种型别的情况。

       中医的优势在于整体观念，中医更加关注的是“病的人”，即病人所呈现出来的整体状态。通过望闻问切、准确辨证，便可使用中药或中医适宜技术进行治疗，从而达到缓解症状、改善人体免疫的作用。

       中医如何治疗流感

       中药治疗：根据个人体质和病情，中医开具合适的中药方剂进行治疗。中药治疗流感的效果因人而异，但总体来说能够缓解症状，减轻病情。

       针灸治疗：针灸可以刺激身体穴位，调节气血循环，提高身体免疫力，缓解流感症状。

       按摩治疗：通过按摩身体穴位，可以缓解流感症状，如头痛、咳嗽等。中医认为，按摩身体穴位可以调节气血循环，提高身体免疫力。每天按摩迎香穴、足三里穴等穴位可以预防流感。同时，可以通过泡脚、搓背等方式来促进血液循环，增强身体抵抗力。

       食疗：中医建议多吃具有清热解毒、养阴润燥的食物，如绿豆汤、冰糖雪梨等，以辅助治疗流感。

       艾灸：艾灸是将点燃的艾条置于施术部位，借助于火的温热刺激达到疏通经脉、散寒止痛效果的一种中医特色治疗方法。能有效改善咳嗽等症状。

       中医对流感的治疗注重整体观念和个体化，通过调节人体内部环境来提高身体免疫力，缓解病情。

       预防：顺应自然 保护阳气

       在流感高发季节，可以通过中医的预防措施和治疗方法来降低感染风险，缓解病情，提高身体抵抗力，保护自己和他人免受流感的侵袭。

       预防疾病的关键是顺应自然规律，以保护阳气为要，重点有三个原则：

       第一是“早卧晚起，必待日光”。冬季不宜熬夜，不宜起得太早，要保证充分的休息和睡眠，同时精神还要内守。这是中医“天人合一”的重要理念，也是保持人体免疫力的关键。

       第二是“去寒就温，无泄皮肤”。冬季多大风降温天气，如果不注意保暖避寒，很容易引发风寒侵袭。同时，冬季也是闭藏之时，尤其要注意适度的体育锻炼，不要出汗过多。如果出汗过多，导致腠理开泄，阳气过度损耗，进而导致风寒易入，外感后还不容易康复。

       第三是“谨和五味，营养均衡”。我国多地都有冬季进补的传统，冬季可以适当温补，但是不可以过食辛辣和肥甘厚味，过食则酿湿生热，一旦有外感，往往化热迅速，形成中医所说的“寒包火”证候。

       最后，流感并不是普通感冒，它是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病，人群对流感病毒普遍易感，婴幼儿、老年人和慢性病患者等高风险人群感染流感后危害更为严重，可能会出现肺炎等严重并发症。所以，即使近期出现过流感样症状，痊愈后还是建议尽快接种流感疫苗，尤其是老年人等重点人群。（综合自《生命时报》、红网等）