温度对人体可有着重要意义。有关研究表明，体温每下降1℃，免疫力大约会降低30　。

       体温低，血液循环就慢，轻则手脚冰凉/四肢酸痛，重则动脉硬化/静脉曲张，所以冬季保暖是第一要务。

       心脏：最怕温差大

       室内外温差大，心脏负荷增加，严重时引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死。

       肺部：最容易落下病根

       冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。寒冷空气容易引起咳嗽、胸闷，甚至哮喘、呼吸困难等问题。

       此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。

       肠胃：代谢会变慢

       穿衣过少和吃寒凉食物易受凉，导致胃部肌肉、血管收缩，发生胃痉挛。

       天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。

       如果想要保护好这三大器官，可以选择吃点温热的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉等，还可以选择睡前泡泡脚，增加运动，加厚衣服，等等。（据《成都商报》）