一、白内障的病因

（一）主体因素。病人自身的衰老，或糖尿病、肿瘤、炎症等免疫性疾病，都可以破坏晶状体组织结构，干扰眼部正常代谢，从而导致晶状体浑浊。此外晶状体或眼球发育异常以及某些先天性全身性综合症，使晶状体形成异常，也会导致形成白内障。

（二）客观因素。病人遭受微波辐射、化学损伤、药物损伤等都可能导致白内障的发生。

    二、白内障的典型症状

视力下降。这是白内障最明显也是最重要的症状。晶状体中央部的浑浊虽然范围较小，但会严重影响视力，尤其在强光下瞳孔收缩，看不清楚具体事物，只看到朦朦胧胧的影子。

视物模糊。患者看东西模糊，感到眼前像蒙了一层雾

对比敏感度下降。在日常生活中，人们在分辨物质时需要分辨边界清晰和边界模糊的物体，分辨能力越强即对比敏感度越高，部分白内障患者对比敏感度很低，即无法分清相似的事物。

色觉改变。患者眼部晶状体混浊，对蓝光灯的光线吸收增强，使得患者对部分颜色不敏感，晶状体核颜色的改变也可使患者产生色觉改变。

固定性黑影。患者的视野中常有片状或点状的固定黑影，在强光下更加明显。

    三、白内障的危害

白内障前期，患者会有视力模糊，视力下降的表现，虽不至于影响生活，但随着病情的发展，晶状体浑浊部位增多，会严重损害视力，甚至导致失明。同时如果不及时治疗白内障，还会导致青光眼（晶状体膨胀引发青光眼，表现为眼睛疼，头疼，视力急剧下降等症状）葡萄膜炎（葡萄膜炎会导致眼红，眼痛，视物模糊，眼前有黑影等症状）。

    四、白内障的预防措施

（一）在日常生活中注意避免强光直射眼睛  紫外线直射会损伤眼睛的晶体，从而增加人类患白内障的概率，因此人们要保护眼睛不受紫外线伤害，太阳光强烈时戴上太阳镜。工业、医疗、食品等行业广泛存在着人工紫外线，要注意做好防护。

（二）多喝水  白内障患者多由于体内缺水导致晶体混浊从而导致眼部疾病，人们日常生活中要养成多喝水的习惯，注意补充水分，预防脱水等情况发生。

（三）补充蛋白质  人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病，建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆类。同时还要常补充鱼肝油，常吃羊肝、猪肝、香菜、油菜、菠菜等，保证蛋白质的摄入。

（四）补充维生素C  人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，随着年龄的增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良，久而久之引起晶体病变，从而导致白内障，

（五）补充维生素B  维生素B缺乏时会导致眼睛干涩，结膜充血，视物模糊等症状，因此建议人们多吃如花生，豆类，小米，动物内脏等富含维生素B的食物。

（六）养成良好的日常起居习惯  早睡早起，避免强烈精神刺激或过度劳累，保持身心愉快健康，参加适宜的体育健康活动，避免精神紧张或压力，保持机体的活力和功能。

（七）积极做好防护  不吸烟、不酗酒，积极治疗心血管、高血压、糖尿病等疾病，避免长期接触如铜、铁、汞等化学物品，长期从事放射性工作的医护人员、电焊工，还有一直生活在高原地区的人们要积极做好防护。