研究团队招募27名40~65岁的女性志愿者，展开了为期5个月的随访试验。研究人员教参试者学习32个面部肌肉动作，比如微笑、吮吸等，并要求她们每天在家中练习30分钟，坚持8周，从第9~20周，隔天练习30分钟。研究开始和结束时，研究人员分别拍摄参试者的面部照片，让多名医生从专业角度评价她们的面部和颈部状态，估测年龄。结果显示，参试者照片的平均估测年龄从50.8岁降低至48.1岁，她们的脸颊更饱满，看上去更年轻。研究报告刊载于《美国医学会杂志·皮肤病学卷》上。