一、产后抑郁的原因

产后抑郁的原因主要有两个方面，一个方面就是孕妇个人神经内分泌的改变，因为在生产以后，孕妇体内的激素会有相当大的变化。例如孕妇体内的雌激素孕激素，还有一些催产素，直到小孩子生下来以后，这些激素还会发生很显著的变化。每一个激素都会有不同的作用，各个激素都维持着身体的某一种性能。当这些激素的含量发生巨大的波动时，便会对人的情绪或者行为产生很大的影响，所以神经内分泌的改变是造成孕妇产后抑郁很重要的一个原因。另一个方面就是外在原因，即心理社会因素。心理社会原因包括家庭关系，婆媳关系，夫妻关系，还有家庭经济社会支持等问题，这些都有可能成为产后抑郁的危险因素。

二、产后抑郁的表现

产后抑郁是孕妇在生产之后患的一种抑郁类疾病，主要是抑郁症的一些表现，主要症状为情绪持续性低落，对各种事情的兴趣有所下降，无法提起兴趣。根据相关调查，我国大约有20%~50%的产妇会出现产后抑郁的症状。那么产后抑郁大概发生在什么时候呢？根据临床表现，产后抑郁一般发生在孕妇生产之后的1个月左右，一般可以持续1个月到3个月，有个别严重者可能会持续半年甚至更长时间。对于孕妇来说，产后抑郁有一定的自限性，一般不经过治疗也可以好转，大多数患者在半年内能够缓解抑郁的症状，对孕妇的身心健康都会产生一系列的影响，严重的会出现伤害婴儿的行为。目前对于产后抑郁的治疗方法也比较单一，主要为口服药物，但涉及哺乳问题，孕妇的接受程度较差。

三、产后抑郁的危害性

产后抑郁会对孕妇自身或者婴儿以及周围的人群造成不同程度的影响。对孕妇而言，由于自身的激素水平发生变化，使其心理产生变化，从而导致孕妇的身心健康受到影响，严重的情况下可能会造成严重的健康问题。一些患有抑郁症的孕妇，会出现主动神经系统症状，包括食欲低下、体重减轻、早睡疲倦和乏力，还有便秘的症状。在认知方面会引起产妇注意力不集中，健忘和缺乏自信心。对于婴儿来说，患有抑郁症的母亲不能有效照顾婴儿，对婴儿的健康过分关心，或者因丈夫无法应付而感到自责。有些产妇患了抑郁症之后，甚至会虐待宝宝，有严重抑郁障碍的母亲可能会有伤害自己或者婴儿的危险。另外除了这些情况外，若产后抑郁障碍严重，还会破坏婚姻关系，导致配偶心理健康受到损害。

四、产后抑郁的调节办法

针对产后抑郁的现象，医学上有不同的抑郁症治疗方法，但是因为原因不同，抑郁症的治疗方法也不同。对于生产后的孕妇来说，有以下方法可以缓解产后抑郁症。

第一，对孕妇进行心理上的支持和服务。首先要向孕妇解释什么是产后抑郁症，让她了解产后抑郁症是正常的现象，不必因为这件事而担心，许多人都会有这样的问题。这样可以有效地缓解孕妇的产后压力，并且告诉她这不是人格缺陷所致。