一、高血压患者在服用药物过程中存在药物使用不当的行为。比如在服用药物中没有遵照医嘱服药，药物用量和药物剂量都不合适。有些患者在服用一段时间药物以后测量发现血压不高就出现漏服或停药，这些情况都是很难控制高血压的。

二、继发性高血压患者没有做针对性治疗。所谓的继发性高血压，就是指因为一些特定原因引发的高血压，如肾实质性、肾血管性高血压以及睡眠呼吸暂停综合征等。需要对继发性高血压患者做针对性治疗，另外对于一些服药效果不明显的高血压患者还要积极地去检查身体是否存在其他原发病，从根本上降低血压。

三、高血压治疗过程中忽视了一些非药物性治疗，也会为控制高血压带来阻碍。有很多高血压患者认为，在坚持服药以后就可以肆无忌惮地生活，不对生活习惯作出有效改变，这样就会放任高血压发展。事实上在患上高血压以后，大多数患者都是需要进行终身治疗，如果忽略掉非药物治疗，也非常不利于血压的控制。

膳食搭配要合理

高血压患者要想对血压作出有效控制，科学合理的饮食非常关键。高血压患者应多补充微生物或微量元素，对于血压控制有着很大的积极作用。另外高血压患者也可以多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，尤其是要每天摄入足量的钾和钠。同时高血压患者还需要降低膳食的总脂肪，减少一些饱和脂肪酸的摄入，多摄入一些乳制品、鱼类和蛋类等。

戒烟戒酒要果断

烟草中的尼古丁会对人的中枢神经和交感神经产生一种兴奋，能够加速动脉粥样硬化，加快心跳跳动，这样在促使肾上腺释放出大量激素的同时就会诱发或者加重高血压。所以对于一些有抽烟习惯的高血压患者来说需要戒烟，而且高血压患者还不宜饮酒。

劳逸结合两相宜

高血压患者在生活中，应保持适当的体育锻炼，对于控制血压有着非常积极地意义。高血压患者应该结合自身身体情况，长期规律并且循序渐进地展开一系列运动。在运动前，高血压患者应该对血压进行测量，把血压控制在150/100mmHg以下才可以展开运动，否则可能会引发一系列心脑血管疾病。其次在运动强度上应该做好选择，一般可以进行中等强度或者是抗阻运动，可以选择快走、慢跑、游泳、骑车以及健身体操等有氧运动。适当运动能够让高血压患者体内的脂肪进行正常代谢，同时增强患者的心脏功能，并且还能够改善血管弹性，减少高血压病的发病率。

科学用药很关键