老年高血压都有哪些症状？

    1.血压波动大 和年轻人相比，老年人高血压的收缩压、舒张压与脉压差的波动都较大，收缩压更为明显。在对患者的血压总体水平和治疗效果进行评价时，往往会受到血压波动的影响。因此，患者真实的血压水平需要根据24小时连续血压监测才能较好地反映出来。

    2.脉压差较大 由于很多老年人都有明显的动脉硬化、心脏射血时主动脉不能完全膨胀等特征，从而导致收缩期血压较高，而舒张压相对较低，脉压差增大。

    3.体位性低血压 这种症状在老年群体中较为常见，主要是由老年人压力感受器的调节功能减弱而引起的，很多老人在体位性低血压发病时常常会出现头晕的症状。

    4.恶性高血压 在老年群体中恶性高血压较为罕见。在发病的过程中没有典型的症状，通常会在并发脑血管病或体检时发现。

老年高血压有哪些护理措施呢？

    1.加强运动 患者需要根据病情及身体素质每天进行打太极、慢跑等有氧运动，同时要将运动强度控制在合理的范围内，注意劳逸结合。每次的运动时间应当持续在30分钟以上，每周最少进行3次锻炼。除此之外，超重的患者需要进行减重，并选择不会对身体造成负担的运动方式。

    适当的运动不仅可以提高患者的抵抗力，而且可以促进血液循环，对肥胖者瘦身减肥也是大有益处。

    2.饮食护理 患者应当选择少盐、少糖以及低胆固醇的食物，最好是清淡易消化的食物。患者还应禁止食用生冷、辛辣的刺激性食物。高血压发病的危险因素之一就是烟酒，烟酒不仅会使血压升高，而且会对药物疗效产生影响。

    3.心理护理 目前还没有出现彻底治愈高血压疾病的方法，高血压患者常常会出现紧张、焦虑、暴躁等负面情绪，而这些情绪又会使血压升高，从而对患者的生命健康产生影响。由于高血压具有并发症多、病程长等特点，所以很多患者抵触治疗，不配合护理。因此，医护人员需要和患者进行及时沟通，并对患者的负面情绪采取具有针对性的措施。

   4.预防并发症的发生 患者需要定期测血压，并牢记“四定原则”：“定时间、定部位、定体位以及定血压计”，如果患者出现头痛、抽搐等症状，那么可能就是高血压脑出血；如果出现咳粉红色泡沫样痰等症状，那么可能就是急性左心衰竭。除此之外，面色潮红或苍白、剧烈头痛以及心率增快等症状都是高血压常见的并发症。

高血压常见的行为误区

    首先，很多患者会根据自身的症状判断血压的高低，但是它们二者之间并没有必然的联系。出现这一症状的主要原因是每个人对血压都有着不同的耐受性。因此，根据症状判断血压的高低的做法是错误的，正确的做法是定期测血压。

    其次，不少患者在血压降低后立即停药，在血压升高后继续服用药物降压，这不仅会对正常的治疗效果产生影响，而且血压的波动会引起脑溢血等严重的并发症。

    再者，一些患者服药方法过于随意，想起来就吃，想不起来就不吃，这种服药方法很容易引起脑中风。此举可能会在清晨或深夜引发脑中风的发生。正确的服药方法是一天服用3次，早中晚各一次。