颈椎病相关信息的概述

    颈椎病是因为颈椎发生退行性变化而引起的，通常情况下是因为人们长期保持一个坐姿或姿势不正确，比如大家经常低头或不注重颈部的保暖等诱发的，人们的颈部肌肉以及骨骼曾经受到过损害也会引起颈椎病。

    颈椎病的症状有很多，在临床上可以将颈椎病分成神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病、食管型颈椎病，因此，颈椎病的治疗方案也会有所不同。通常情况下不严重的颈椎病或者在患颈椎病初期，医生会建议患者进行物理疗法进行保守治疗，如推拿和按摩、针灸治疗等。如果保守治疗的方式没有产生明显的效果，或患者的颈椎病更加严重，那么患者需要进行进一步的治疗，可以考虑手术治疗方式。在当前的临床医学中，颈椎病的手术治疗分为微创手术治疗和传统的开放型手术治疗。

    颈椎病属于人们日常生活中比较常见的一种疾病，因为颈椎病的种类有很多，所以对于患者不同的颈椎病会有不同的治疗方式，适合患者的治疗方式才是最好的。但是对于患者来说，只有适当地运动才是最安全的治疗方式，患者如果能够一直坚持运动，那么一定会达到很好的治疗效果。

    运动作为一种治疗颈椎病的方式，它能够缓解患者的颈椎疼痛，患者还可以适当地做一些医疗体操，能够进一步消除患者的不良症状，起到巩固的作用。在患者颈椎病发作的情况下，患者应该适当地休息，禁止做一些剧烈运动。在患者运动的过程中不能做一些有明显压迫颈椎的动作，特别是颈椎斜卧位的运动动作。如果患者患有的颈椎病是椎动脉型颈椎病，那么患者应该要缓慢地旋转颈椎，并且要合理的控制振幅。对于颈椎病的治疗，“牵引”属于一种很常见的颈椎病治疗手段，但是在最近几年，很多的颈椎病病患在使用“牵引”的治疗手段之后却并没有很明显的效果，甚至会使自己的病情加重。

颈椎病患者的护理方式

    患有颈椎病的患者一般的职业都是办公室职员或者司机等，办公室的职员要在离开办公室之后加强颈椎的运动。颈椎病患者可以在天气好的时候去放风筝，在放风筝的时候可以环顾四周，这样能够有效地帮助颈椎部位进行运动，能够加快颈椎病的恢复。要保持颈椎部位肌肉的紧张度，这也是一种预防以及治疗颈椎病的方式。也可以去游泳，在游泳的时候患者会经常的抬起自己的头部，这样可以有效的帮助患者的颈部肌肉以及腰部肌肉得到更好的锻炼，从而使得自己的身体不受到任何负担，而且也不会对自己的颈椎造成任何的损伤。

    颈椎病患者要注意端正自己的头部和肩颈部以及背部的姿势，不要偏头耸肩，在看书时要正面进行观看，始终保持自己的脊柱成正直的状态。

    患有颈椎病的患者适合食用一些高蛋白高钙的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等一些肉质食物，还可以食用一些豆制品和虾类食品等，宜多食用水果和蔬菜。良好的饮食习惯不仅能够帮助颈椎病患者更好的恢复健康，而且还能够有效降低患者患病的概率，从而更好的生活。

    因为颈椎病属于一种长期的疾病，非常容易出现病情反复的情况，严重的情况下会影响患者的日常生活，因此很多患者的心理会受到影响，所以患者应该及时消除自己的不良心理，积极地配合医生的治疗，并且做好日常的颈椎防护。