关于中风，相信大家并不陌生。中风是古代老百姓的说法，在医学上被称为脑卒中，专业解释就是脑部的血管破裂或阻塞，导致了血液不能正常流入大脑而引起的疾病。
每年5月25日是世界预防中风日，而作为人类的“头号杀手”，中风这一疾病越来越受到人们的关注。但是在绝大多数人的观念中，他们认为中风只是老年人才会发生的疾病，事实上并不是如此，非老年人群的青年及中壮年也应该警惕中风出现。近年有数据显示，中风越来越多地发生在中青年人群中，35岁以下人群发生的中风占总数的9.77%，以缺血性中风为主，实在令人惋惜和担忧。
哪些是中青年中风的高危人群，应该如何来预防呢？

80、90后也会中风？

血栓是导致心脏病、中风和静脉血栓栓塞症的基本根源。而久坐不动会导致血栓发生几率显著提高。相关数据显示，久坐90分钟会使膝关节血液循环降低50%，使静脉血栓风险增加10%。此外，跷二郎腿也会增加血栓风险。对于办公室上班族而言，尤其是20~40岁左右中、青壮年人群，由于事业的发展和工作的堆积，久坐不动成了他们不得已的行为，所以也加大了中风发生的几率。故对于上班族们而言，生活中要尽量避免久坐和久站，最好每隔半小时就起身活动活动。
今天你熬夜了吗？相信50%以上的90后回答是“Yes”。而过劳和熬夜是目前导致90后中风的两个最直接的导火索。长期熬夜或者脑部过劳运转，会导致身体更多的分泌压力激素，还会使人体血压升高，心率加快。有相关调查显示，在中青年人群中，睡眠时间一天不足6小时，高血压发生的几率是睡眠充足人的一倍多，而高血压是脑中风的主要原因。
情绪波动大，易怒易悲是中风的诱发因素，一个人一旦发怒生气会导致脑部神经兴奋，出现血压升高。《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现，在愤怒情绪爆发后的两小时，脑卒中(中风)的风险会增加3倍，心脏病突发风险则会增加5倍，已有心脑血管疾病突发史的人，风险更高。而中青年人群大多年少气盛，易暴易怒是他们的特点，从而也加大了中风风险。

中青年人群出现以下症状要警惕中风

一、无缘无故出现哈欠连连，可能是脑缺氧导致。有80%左右的缺血性中风患者在发作前的5~10天内会出现不断打哈欠，这是一个重要的报警信号，值得警惕。
二、无明显原因突然出现口齿不清，说话不利索，表达不清晰，流口水，这些都提示中风的到来。
三、没有体位改变或其他原因前提下突然出现眼前发黑，看不见东西，但是1~2分钟自己恢复，且没有恶心、呕吐这些症状时也要防止中风找上你。
四、无缘无故出现短暂性视力障碍或视野缺损，但在1小时内自行恢复，这不能轻视。
五、忽然之间手脚无力，拿不起东西，尤其是在头部扭转时，东西落地，但头部位置回归正常后这种感觉消失，就需要赶紧去就医。
六、肢体麻木、无力甚至偏瘫，这要不是车祸或者外伤导致的，那十有八九是中风了。
老年人群是中风的高危人群，但不是特有人群，所以，中风也不是老年人群的专利，中青年人群也可能发病，一旦中青年人出现上述症状，必须赶紧医院就诊确诊。