随着经济社会的发展，快节奏的生活工作方式让不少人都处于亚健康状态。失眠、疼痛等症状接踵而来，这便是向身体发出的危险信号；而体检报告单上一个个箭头，彩超单上提示的结节、囊肿，更是亚健康的标志。那么，我们如何才能拥有一个健康的身体呢？从中医角度来讲，就要“未病先防”，除了在饮食、运动、睡眠、心理上调理外，还要运用中医外治疗法进行调理。 

       近日，四川省科学城医院中医科接诊了一名医院退休老职工，当大家见到他时都很震惊：说话中气十足、精神也很好，完全不像病人，但在与他沟通中才发现，常年失眠让他备受煎熬。

       根据他的病情医生制定了方案，采用中医特色治疗——刮痧疗法，来疏通经络、改善局部的血液循环、调整局部功能，以此缓解患者的失眠症状。该疗法对有严重心脑血管疾病、血小板减少、极度消瘦、虚弱、疾病急性期等人群禁用。在与其沟通后，患者也半信半疑，认为刮痧治疗失眠可靠吗？

第一次刮痧，医生选择了头部百会穴、四神聪穴，颈部风池穴、安眠穴、翳风穴，手部心经等，操作结束后，患者觉得全身轻松，非常舒适。

       次日查房，患者感觉头部清爽，夜间可睡5小时，也消除了顾虑，并积极配合治疗。

       住院期间，医生总共为患者进行了4次刮痧，同时联合了耳穴埋豆、针灸治疗。通过这些中医疗法，患者由以前的入睡困难、睡眠时间短，到现在的躺下后能快速入睡，入睡后醒来也能在几分钟内睡去，睡眠质量得到明显缓解。出院时，患者对整个治疗效果非常满意。 （赵爱玲  白桦）