连日来，四川多地发布高温橙色预警，高温下，人们经常会说“热死人了”，千万不要认为这是一句玩笑话。往后几个月“高温天气”将会“超长待机”，更是热射病的高发季节。对于老年人、户外作业人员、环卫工作人员等人群来说，更易出现热射病。如何预防热射病，来听听绵阳市中心医院急诊科医生张越滨怎么说。

       什么是热射病

       热射病是高温相关急症中最严重的情况，即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中身体调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（例如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重致命性疾病，是中暑最严重的类型，一旦发生，死亡率极高。根据发病原因和易感人群的不同，热射病可分为劳力型热射病和非劳力型热射病（又称经典型热射病）。

       为什么会得热射病

       高温高湿的气候因素和高强度体力活动是导致热射病最主要的危险因素。

       经典型热射病主要由高温和（或）高湿环境因素引起，通常没有剧烈的体力活动。劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病。

       现场如何急救

       热射病可能危及生命，在试图给患者降温的同时，周围其他人应帮忙拨打急救电话。

       1.将患者转移到阴凉的地方。

       2.无论使用何种方法，迅速给患者降温。如将患者浸泡在浴缸的凉水里；将患者用凉水淋浴；用浇花的凉水喷洒在患者身上；用凉水擦拭患者的身体；凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部；天气干燥时，将患者裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

       3.热射病患者的肌肉可能发生不自主的抽搐。遇到这种情况时，要避免患者伤害到自己。不要在患者的嘴里放任何东西，不要试图给患者喂水。如果患者发生呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，以确保其呼吸道通畅，避免误吸发生。

       如何预防热射病

       降低热射病病死率的关键在于预防。最有效的预防措施是避免高温（高湿）及不通风的环境、减少和避免中暑发生的危险因素、保证充足的休息时间、避免脱水的发生，从而减少热射病的发生率及病死率。（绵阳市中心医院）