一般来说，自然分娩的产妇，通常都会出现或多或少的会阴部撕裂状况。在自然分娩过程中，采用会阴侧切术的主要目的就是为了能够使胎儿顺利出生，同时避免产妇出现会阴撕裂的状况，对产妇的盆底肌肉进行保护。在产科中，会阴侧切术是一项最常用的产科操作。对于自然分娩的产妇而言，做好产后护理是十分重要的。
一般来说，对于顺产的孕妇而言，坐月子的时间应当保证42天，剖腹产的孕妇坐月子的时间应当保证56天。产妇在此期间，一定要注意休息。

顺产的伤口如何护理
顺产的产妇如果存在侧切的伤口，或者存在撕裂的伤口，那么都必须对其进行清洁护理，避免出现伤口感染的现象。在医院，护士每天会用高锰酸钾液对产妇进行两次冲洗，当产妇回到家之后，也应当继续坚持清洗伤口，在大便之后也要冲洗。每天清洗伤口，能够帮助伤口恢复。在冲洗过程中一定要使用温水，这里的温水一定要是温开水，千万不要用自来水与开水兑在一起。除此之外，产妇还应注意，不要为了恢复体型穿塑形内衣，塑形内衣对于伤口的恢复会产生一定的影响。在喂奶的过程中，可以躺着喂奶，不要过早的练习坐姿喂奶，这样很容易导致产妇伤口撕裂。
母乳喂养 避免受凉
做月子期间，夜里喂奶采用的姿势一般都是躺姿，当孩子吃上奶之后，一定要用被子将手臂以及肩膀等部位盖好，避免感染风寒，对于另一只不能在被子里的手臂也应当盖上小毯子，避免受凉。洗手也要尽可能的避免使用凉水，否则不止自己会受寒，孩子也有可能会闹肚子。同时要避免长时间坐着或站着，适当做一些运动，保持充足的休息。
预防产后便秘
产后便秘可以采取一定的措施进行避免。孕妇通过运动，使肠道蠕动得到促进，帮助肌肉恢复紧张度。自然分娩后的产妇一般在产后第二天就可以下床运动了，并且要逐渐增加运动量。除了适当运动之外，产妇还应当在饮食方面提高注意，饮食一定要合理搭配，适当吃一些新鲜蔬菜水果，尽量避免食用辛辣和刺激性的食物，尤其要避免饮酒。麻油以及蜂蜜都有一定的润肠通便功效，在产后可以适当食用一些。如果便秘的症状较为严重，那么应当咨询医生，合理地使用一些帮助通便的药物。
如何消除产后疼痛
首先，在休息的过程中，要尽可能的保证平躺的姿势，从而使会阴部肌肉所受到的压力能够有所减少。还可以在臀部以及腰部分别垫一个枕头，避免对胸部造成压迫，导致乳腺受压，淤塞乳汁。
其次，在坐立状态下，将身体的重心转移到伤口对侧，尽可能的使伤口受到的压力减小从而减轻伤口的疼痛。给孩子哺乳时，一定要选择合适的姿势，躺在床上喂孩子是最合适的姿势，这种姿势能够使自身的会阴肌肉压力得到减轻。
最后，要养成坐浴的习惯，最好一天四次，每次坐浴的时间应当保证在15分钟左右，这能够帮助伤口缝线更快地吸收，同时也能够促进血液循环，促使伤口尽快愈合，避免伤口受到感染。
在坐浴时，一定不要加入市面上售卖的清洁液，清洁液的使用会导致伤口干燥并出现脱皮的现象，加剧伤口的疼痛感，如果伤口没有感染，使用清水进行坐浴即可。