在街道走一圈、拍张照，就能给健康“存”下一笔积分，攒够积分，可以免费换一次肺功能检查、一张DR胸片，甚至一个中医理疗项目。10月14日开始，成都高新区肖家河街道的居民，多了这样一种“主动健康”的新玩法。

当天，肖家河区域医疗联盟携手四川大学华西医院，举办“肖+健康同行 共绘温馨家园”第四届关怀行动。与往届相比，今年最大的亮点，是肖家河社区卫生服务中心健康科普阵地暨“肖+万步健康圈”正式发布，华西医院消化内科、全科、老年医学中心等10个专业科室的30余名专家同步进社区开展义诊，将优质医疗服务与健康科普一并送到居民身边。

12个打卡点位

织成一张“健康科普网”

“听说这里有个健康打卡点，边走边学还能攒积分免挂号费，太新鲜了！”家住肖家河街道兴蓉社区的王阿姨一早就来到兴蓉综合体广场，拿着刚领到的地图，研究起打卡路线。

现场的“肖+万步健康圈”地图上，12个健康科普点位串成一条环形步道，分布在社区广场、玉林中学等居民日常聚集的场所，每个点位之间都标注了距离和消耗的卡路里，全程走完约5公里。点位上融合了科普翻翻乐、互动装置、文化墙等多种形式，让健康知识融入居民的“十五分钟生活圈”。

按照积分规则，从10月14日开始，居民每完成1个点位的打卡合影，即可获得对应积分。积分可以兑换生活用品，也可以兑换耳穴贴、艾灸、拔罐等中医理疗服务；此外，还可兑换三伏贴、三九贴，以及肺功能检查、口腔检查、DR胸片、CT等专业健康服务。

“过去科普是‘我讲你听’，现在是居民自己迈开腿、走过来、学进去。”肖家河社区卫生服务中心主任陈华东介绍，这套机制打通了科普与医疗之间的壁垒，形成“学知识、迈开腿、享健康”的基层健康促进新生态。

华西10个科室下沉

“专全结合”一站式服务

活动现场，“专全结合”模式持续发力。华西专家针对疑难问题给出权威诊疗建议，联盟专家和家医团队负责常见病咨询、后续健康管理和跟踪随访，形成“专科精准诊断、全科持续管理”的服务闭环。

四川大学华西医院消化内科副主任黄晓丽表示，重阳节前后，老年人尤其要重视自我健康管理，饮食上要做到合理膳食、营养均衡，日常要适度运动，预防跌倒和骨质疏松，对高血压、糖尿病等慢病则要定期监测，把血糖、血压控制在理想范围。

“很多人怕做胃肠镜，觉得没症状就不必查，但消化道肿瘤早期往往没有明显症状，等到有症状再查，可能就晚了。”黄晓丽特别提醒，建议40岁以上，尤其是45岁以上人群，至少先做一次胃肠镜检查，再根据初次检查结果确定后续随访和复查频率。对于老年人跟着手机科普调整饮食的现象，黄晓丽直言，首先要看科普来源是否权威，如权威部门发布、经专家审核的内容可作参考，但更要结合自身基础状况个体化调整。“一个没有基础病的老人和一个多病共存的老人，饮食方案肯定不一样。”

家医签约、上下联动

优质资源下沉到家门口

活动现场，家医签约互动体验区排起长队，居民可通过AI舌诊仪辨识体质，体验耳穴埋豆、推拿等中医适宜技术，免费测血压血糖、筛查骨质疏松、肺功能、人体成分与肌少症，还能亲手制作重阳香囊。

“上下联动”机制同步启动。华西专家走进肖家河社区卫生服务中心住院部开展教学查房，提升基层医护人员诊疗水平；中心家庭医生团队联合华西医院专家，针对辖区失能老人开展上门伤口护理，把专业护理送到老人床边。

从专家咨询到家医签约，从科普阵地到积分银行，从现场服务到上门指导，肖家河区域医疗联盟正努力把优质医疗资源“沉下来”，把居民健康素养“提上去”。

该中心相关负责人介绍，肖家河社区卫生服务中心将进一步深化健康科普与家庭医生服务融合，不断提升居民的健康获得感与满意度。