血液黏稠，在医学上称为高黏血症，指血液中的有形成分增多，导致血流阻力增加、血液流速变慢。高血脂、血液中的红细胞和血小板数量增多，以及一些蛋白成分增加，都可能让血液变黏稠。中老年人和有心血管病的人，要特别注意血液黏度。因为血液黏度升高后，流经一些小血管时容易形成栓子，小血栓如果发展成大血栓，可能发生严重的血管阻塞。当身体出现5个表现，可能就是身体在提醒你血液黏稠了。

       晨起头晕。有的人早晨起床后，感觉头脑不清醒、昏昏沉沉的。这可能是由于血液黏稠度升高，血流速度减慢，血氧量下降，大脑得不到及时的营养供给导致的。

       饭后犯困。吃饱后就困，这是由于消化食物让大量血液流入胃肠血管，导致大脑血液减少所致。不少人都有此症状，但血液黏稠或有脑血管动脉硬化的人，这种困倦状态出现得更频繁。

       晚上睡不着。血液变得黏稠时，无法实现正常的全身循环，人的精神就可能处于亢奋状态，难以入眠。

       下蹲时胸闷。下蹲时，流回心脏的血液会减少，若血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时交换，会使肺、脑等脏器缺血，出现胸闷、憋气等机体缺氧现象。

       劳动后嘴唇发紫。嘴唇没有表层皮肤，属于黏膜，对血液循环非常敏感，正常情况下，它应该是粉红色的。如果劳动后嘴唇呈紫色，可能是血液黏稠，导致含氧量减少所致。