提到高血压，多数人觉得它是一种老年疾病。但其实，近年来高血压也广泛存在于年轻群体中。那么确诊了高血压，该怎么办呢？

       什么是高血压

        一般来说，高血压主要有两种，一种是后天性高血压，另一种是先天性高血压。高血压的诊断依据是舒张压为90mmHg以上，收缩压在140mmHg以上。在诊断时，必须在早晨连续测量2次静息状态下不同日期的血压。高血压是一种患病率非常高的全身性血管病，患者在发病时会出现心慌气短、困乏、头疼、头晕等不适症状。随着血压的不断上升，可引起肾、心、脑等关键器官组织损害，如心肌梗死、脑梗、慢性肾衰等。高血压的治疗原则在于预防并发症，平稳血压，改善疾病症状。鉴于此病是终身性疾病，难以根治，因此患者需要遵循医师指示，切勿盲目跟风随意、自主服食降血压药或轻信民间偏方。

       高血压偏爱的群体

       1.爱喝酒人群。长期饮酒不但会引发肝脏疾病，还会导致高血压。假如每一次喝3份以上的酒（1份=355ml啤酒、150ml白酒或45ml烈性酒），就会引起血压一过性上升，长期性饮酒也会导致血压长期性上升。

       2.有高血压家庭史的人。如果父母和亲属患有高血压，那么患高血压的风险会增高。对于家族遗传因素，大家也无需焦虑不安，家族聚集性和基因遗传趋势也并不一定会引发高血压，只需保持健康的生活习惯，就可以有效预防高血压。

       3.体重过高的人。研究发现，脂肪率越高的人，其血压水平也就越高。脂肪分布与血压水平之间有着密切关系，腹部脂肪越多，血压水平越高。科学研究显示，假如男性腰围大于90cm，女士大于85cm，患高血压的风险则是正常人的4倍。

       4.重口味的人群。饮食方面口味越重者，患高血压的风险越高。如果摄入了过多的钠盐，越容易患病。据研究发现，当钠摄入量每增加2g，舒张压可增加1.2mmHg，收缩压可增加2mmHg，而钠摄入量每降低4.4g，舒张压和收缩压会分别降低2mmHg、4mmHg。每日钠摄入量减少6g，脑卒中和冠心病的患病风险也能降低。

       5.打鼾的人。睡觉打鼾的人很有可能患有呼吸暂停综合征，他们发生高血压、冠心病、代谢综合征、猝死等疾病的风险远远高于正常人。与此同时，睡眠打鼾也是血压掌控不佳的重要原因之一。

       高血压的药物治疗

       1.利尿剂。利尿剂可以作为无并发症高血压患者的最佳药物选择，主要运用于轻、中度高血压，特别是对老年高血压（含单纯性收缩期高血压）患者、肥胖和慢性心衰患者，更为适用。药物种类与应用方式上，降血压治疗中常应用利尿剂：吲达帕胺1.25~2.5 mg，每日1次；氢氯噻嗪12.5~25mg，每日一次。

       2.受体阻断剂。主要应用于轻中度高血压的青年患者，特别是静息心率快的患者。同样适用于肾素活性强的高血压、心绞痛以及合并上皮性快速性心律失常者。降血压治疗中常用的β受体阻断剂主要包括：比索洛尔片25~50mg，每日1~2次；普萘洛尔10~30 mg，每日1~2次；拉贝洛尔0.2~0.6mg，每日2次；噻吗洛尔10~20mg，一日2次；阿替洛尔12.5~50mg，每日1~2次。

       3.其他。除上述药物外，临床中还会应用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）等一种或多种药物来治疗高血压。

       上述几种降压药物如何选择和应用呢？应用长效降压药物；从小剂量开始应用；如血压超过160/100mmHg，需要两种药物联合应用，最好应用复方制剂；血压不要降得太快，可以在2~3周内将血压逐渐降到正常。如血压很高并有头痛头晕症状，需要尽快将血压降到150/90mmHg以下。（峨眉山市绥山镇卫生院）