引起小儿出现便秘的因素有许多，想要使功能性便秘得到有效控制，就需要有效调理患儿肠道，保证其肠道健康。在护理小儿便秘的过程中需要对日常护理工作产生重视，并对患儿饮食结构进行调整，保证合理性。此外，要对患儿的生活习惯进行培养，保证其能够按时排便，久而久之，可以形成一定的生理性习惯，使便秘问题得到改善。

       饮食护理

       若是患儿处于母乳喂养阶段，哺乳期的母亲需要改善自身的饮食情况，尽量避免给母乳成分带来影响。若是母亲摄入了大量的蛋白质，则会使小儿的大便呈碱性，变得干硬，无法顺利地排出；6个月以上的患儿，可以对其进行适当的水果泥和蔬菜泥喂养，喂食一定量的粗纤维，可以使患儿排便更顺畅；3岁以上的患儿可以食用胡萝卜、小米、玉米以及黄瓜等，使自身体内的纤维素和水分得到有效补充。此外，加大摄入五谷和豆类的量，并减少对肉类等高蛋白食物的摄入，可以使便秘的情况得到有效改善；若是患儿处于身体发育的关键阶段，要对所需的营养物质进行及时补充，但是在此过程中，需要避免大量摄入蛋白质以及钙制品，避免出现便秘的问题，要保证喂养的科学性。牛奶中含有丰富的钙物质，若是每日摄入量过大，会使儿童产生严重的便秘问题。此外，若是为儿童补充钙，需要对医嘱进行严格遵守，保证摄入钙量的合理性。

       培养良好的生活习惯

       患儿便秘问题可以通过培养良好的生活习惯得到改善。若是患儿出现了较为严重的便秘问题，主要原因就是其并没有进行定时排便，生活也缺乏一定的规律性。同时，若是患儿处于一个较为陌生的环境中，也会出现排便困难的情况，从而引发便秘问题。为此，需要培养其养成良好的排便习惯，在其出生3个月以后，就可以训练其排便。家长可以在睡前的15~20分钟帮助其练习排便，并通过借助固定声音的刺激来对其进行一段时间的引导，久而久之，就会养成其较为固定的排便习惯。在5~6个月时，家长可以引导其通过幼儿马桶来进行自我排便训练；成长到8个月以上后，家长可以对其排便问题进行监督，并嘱咐其使用便盆排便，同时要控制患儿每次排便时间在10分钟左右。一般情况下，幼儿会在早饭后10分钟内产生排便的欲望，为此，家长可以在其早饭后10分钟左右时训练和引导其排便，使其养成良好的排便习惯。

       在日常生活中，不仅要合理培养和锻炼患儿的良好习惯，还需要及时对其所需营养进行补充，并保证其生活作息规律，避免出现暴饮暴食和熬夜等情况，同时还要重视对其肠胃健康的保护。此外，家长要对良好的家庭环境氛围进行积极营造，使患儿因为受到强烈刺激而出现便秘的情况得到有效避免。日常生活中家长要帮助患儿建立合理和规律的运动习惯，帮助其消化所摄入的食物，加强胃肠蠕动能力。家长可以定时带患儿外出进行适当的室外活动，这样不仅能够使患儿自身的腰腹力量得到提高，还能增强胃肠蠕动能力，从而有效缓解和预防便秘问题。

       适当补充益生菌

       通常情况下，儿童发生便秘的一个主要原因就是其肠道内部出现了严重的菌群失调问题。所以，为了使儿童的肠道健康得到有效保护，可以让儿童适当地补充相应的益生菌。想要使儿童肠道中的有益菌数量得到有效维持，可以服用枯草杆菌制剂，其不仅能够有效保护儿童肠道黏膜，还能够帮助儿童增强肠道消化和吸收能力。 （南充市南部县伏虎中心卫生院）