春暖花开时节，有过敏体质的人常常会出现哮喘。春季，门诊过敏性哮喘的患者明显比其他季节多。中国的哮喘患者高达3000万，并且患病人数一直都在增加，然而有70　以上的不受控制。是什么造成的呢？下面为大家介绍支气管哮喘。

       什么是支气管哮喘

       哮喘属于一种慢性气道炎症性疾病，反复发作率高，临床症状为喘息、气急，伴或不伴胸闷或咳嗽等，并且会出现气道高反应性（即气管呈高度敏感状态，对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应）和可变的气流受限，由于疾病的发展会改变气道结构——气道重塑。

       常见哮喘受哪些因素影响

       哮喘和遗传、环境有着密切联系。例如许多患者的亲人（有血缘关系、近三代人）中，发现有哮喘或其他过敏性疾病（过敏性鼻炎、特应性皮炎）病史。还有，许多哮喘患者本身就是过敏体质，其自身有过敏性鼻炎或特应性皮炎，或对空气传播的螨虫、花粉、宠物毛发、霉菌等变应原，坚果、牛奶、花生、海鲜类等食物，药物等过敏。上述患者需要特别注意。

       哮喘的临床表现和特点

       哮喘的临床症状为发作性呼吸困难、喘息（有时伴有哮鸣音）、胸闷、胸痛、咳嗽等。

       哮喘的特点表现为：发作性，绝大部分哮喘发病都是突然暴发的；时间性、季节性，多为夜间和清晨发作，还有，寒冷的季节和季节交替的月份也是易发时间；可诱导性，刺激性味道、运动、感冒等都会诱发哮喘；可逆性，表现为发作时不管是否用药，一段时间后症状自己可以消失。

       春季是哮喘的高发季节

       原因在于，气温渐渐回升，急剧增加各种过敏原，同时天气变化较大，易发生扬尘天气，风沙会强烈刺激呼吸道黏膜，导致呼吸道处于高敏状态，最终引起哮喘。

       春季怎样预防哮喘

       一、防呼吸道感染 造成哮喘发作的主要原因在于呼吸道感染。据报道，呼吸道感染为95　以上哮喘患者初次患病的病因。对哮喘进行预防，要做好呼吸道感染的预防，除了加大饮水量、保持身体水分之外，还需保持个人卫生，勤洗手、打喷嚏将口鼻捂住，同时要远离患病人群。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

      二、避免接触过敏原 诱发哮喘的还有过敏，春季，杨絮柳絮满天飞，易过敏人群需戴好口罩再出门，远离过敏原，患者要尽量少去公园、山峦等处。当刮风比较大时，尽量关好门窗，以防花粉吹入。还有，养宠物的家庭，要对宠物的毛发和粪便进行及时清理，避免部分细菌和病毒在此寄生，同时要做好卫生。定期晾晒和换洗家中的被褥、床单。避免人体和螨虫接触后出现不适。保持室内空气流通及清洁，减少空气中的尘埃。

      三、戒烟戒酒 香烟中的化学品及烟雾会刺激呼道，所以患者应戒烟。另外，要尽量避免被动吸烟，少喝酒。

       四、注意补充蛋白质、维生素和钙质 春季，有利于饮食养生，由于天气比较干燥，常常会上火。所以，日常生活中要适当补充维生素，特别是新鲜水果蔬菜，同时保证摄入充足的蛋白质和钙质。

      五、坚持锻炼 预防哮喘，不仅要注重饮食，还要进行运动锻炼。坚持运动能够强身健体，提高自身免疫力，使得病毒入侵的机会减少。哮喘患者在运动时，尽量选择散步、游泳、太极、慢跑等温和的运动，过于剧烈的运动会引发哮喘。

       六、心态积极 心情和健康有着密切关系，春季养肝需要疏泄，应该要保持乐观愉悦的心情，避免不良情绪积压造成淤堵，诱发哮喘。

       春季，做好哮喘的预防有着积极作用。哮喘患者要尽量避免“拈花惹草”，保证自身安全。 （绵竹市人民医院）