导致口腔内壁出现白色薄皮的原因有很多，如果并没有感觉任何的不适，通常是口腔黏膜的正常新陈代谢，属于正常现象，所以并不需要过多地担心。如果出现了不适感，就需要引起注意了。那么导致口腔内壁出现白色薄皮的原因有哪些呢？又该如何做好口腔护理呢？

       导致口腔内壁出现白色薄皮的原因

       1.如果早上起床后发现口腔内壁有一层薄薄的白皮，但是并没有任何不舒服的感觉，就是正常的生理现象，是因为睡觉时唾液分泌减少，口腔比较干燥导致的。刷牙、漱口后，白色薄皮的现象便会消失。

       2.如果是幼儿或者老年人口腔内壁出现白色薄皮，有可能是感染了白色念珠菌，这时可以使用小苏打水漱口来解决。如果老年人佩戴有假牙，可以将假牙取下来放在小苏打溶液中浸泡下。如果感染比较严重，使用小苏打水漱口并没有得到有效控制，那么一定要及时到医院就医，积极接受治疗。

       3.口腔溃疡也会导致口腔内壁出现白色薄皮，溃疡的位置通常感觉明显疼痛，一些人还可能会出现低烧的情况。如果溃疡比较轻，口腔内壁出现白色薄皮的情况也不是很严重，只需要注意保持口腔的清洁，饮食以清淡为主即可，可以适当地多吃一些蔬菜和水果，通常情况下，一段时间便会自愈。但是如果情况比较严重，一定要到医院就医，有些溃疡是因为牙齿残根、假牙锐利边缘摩擦等情况导致的创伤性溃疡，需要医生磨除锐利边缘溃疡才能愈合。有些需在医生的指导下通过使用药物来加以治疗。

       4.如果口腔黏膜存在溃烂、水疱的情况也会导致口腔内壁出现灰白色薄皮。这时需要及时就医，找出病因，可以按照医嘱通过使用吗替麦考酚酯、环孢素、泼尼松等来加以治疗。如果情况严重，治疗的效果不好或者反反复复的发作，可以选择采用骨髓移植、血浆置换的方式来治疗。

       5.当口腔内长了扁平苔藓，白斑等斑纹类疾病时，口腔内壁就会出现白色纹路或斑块，最好到医院就诊。如果病情轻微，则不需要特殊治疗，只需去除刺激因素，饮食清淡，不要吃一些容易上火的食物，定期复查就可以了；严重者则需要进一步处理。

       如何做好口腔护理

      1.避免口干，因为口干可能会导致口腔内细菌增多，这就可能会导致口腔内壁出现白色薄皮。所以每天我们一定要喝充足的水，尤其是在干燥炎热的环境，很容易感到口干舌燥，更加需要及时补充水分，保持口腔的湿润性。

       2.平时我们吃东西的时候，最好可以一次性将食物吃完，高频率地吃东西，会导致口腔内一直留存有食物的残渣，这就给细菌在口腔内的滋生提供了机会。

       3.每天都要坚持刷牙，最好可以在每次吃完东西半个小时内刷牙，这样不单单可以保持清新的口气，同时还能够避免食物残渣留存在口腔内，给细菌提供养分。每次刷牙的时间不可少于2分钟。

       4.每天除了要注意刷牙以外，还需要使用舌苔刷和牙线来清洁口腔。吃完东西后牙缝之间的食物残渣在刷牙时通常很难将其彻底地清除干净，这些残渣还会滋生细菌，造成口腔感染，牙齿腐蚀。所以我们一定要学会使用牙线将牙缝彻底地清洁干净。还需要注意的是在刷洗舌苔时一定要使用专门的舌苔刷，不可以直接使用牙刷来刷洗舌苔，避免损伤舌头。

       5.很多人对自己的身体健康十分关注，会定期到医院做体检，但是却忽视了口腔健康。事实上，每隔半年或者一年最好到医院做一次全面的口腔检查，以便及时发现口腔存在的问题，并及早接受治疗。越早治疗，治疗越简单，支出的费用也越少。

 （犍为县人民医院）