本期专家：

赵娟，广元市第三人民医院消化内科主治医师

随着春节假期临近，温暖的东南亚海岛成为众多中国游客的热门选择。然而，近期社交媒体上“中国游客巴厘岛患脏水病致喷射性呕吐”的话题引发广泛关注，为计划出行的游客敲响健康警钟。

据了解，这些游客所患并非普通“水土不服”，而是民间俗称的“脏水病”，在医学上主要指通过接触或饮用受污染水源而感染的一系列疾病，如钩端螺旋体病、急性胃肠炎（常由诺如病毒、沙门氏菌引起）以及甲型肝炎等。

广元市第三人民医院消化内科主治医师赵娟解释，这些病原体通过被污染的水、食物或皮肤伤口进入人体，感染后患者通常会出现突发性高烧（常达39℃以上）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛（特别是小腿肚疼痛明显），并伴有寒战、乏力等症状。随后可能出现严重的消化道症状，如恶心、呕吐和腹泻。她特别强调，若病情加重，患者可能出现黄疸（表现为眼睛和皮肤发黄）、尿量减少等肝肾功能受损迹象，严重者可发展为肺出血、肾衰竭甚至危及生命，绝非普通腹泻可轻视。

风险分析

为何春节假期感染率更高

当前正值巴厘岛的雨季（通常为每年11月至次年3月），与中国的春节假期高度重叠。雨季的持续降雨极易导致洪水泛滥，使动物排泄物、生活垃圾中的病原体被冲入河流、水井等水源，造成广泛污染。此外，旅游旺季带来的接待压力也可能间接影响局部地区的食品和饮水卫生管理水平。游客涉水活动增多、饮食选择稍有不慎，感染风险便会显著上升。儿童、老年人及免疫力较低的人群，一旦感染，发展为重症的风险更高。

防护指南

小心病从口入是关键

为确保旅途健康，赵娟结合近期案例，为春节计划出行的游客提供详尽且可操作的防护建议。

严格管理“入口”液体。赵娟强调，这是预防的核心，务必全程饮用品牌瓶装水或充分烧开的开水，需延伸到所有可能“入口”的环节，包括刷牙、清洗直接食用的水果蔬菜等。必须对“冰块”保持高度警惕，因为当地多数冰块由自来水直接制成，应避免在任何饮料中添加。

谨慎选择所有食物。赵娟说，尽量避免生食，包括沙拉、凉拌菜、未经巴氏消毒的乳制品以及未彻底煮熟的海鲜、肉类。在路边摊或卫生状况不明的餐厅就餐风险较高，应优先选择信誉良好的餐馆，且所有食物要求“全熟”。

加强个人卫生与防护。饭前便后务必使用肥皂和流动水彻底洗手，赵娟谈道，要避免在卫生状况不明的水域（如洪水、稻田、可能有老鼠出没的沟渠）游泳、嬉戏或光脚行走，皮肤上的微小伤口也可能成为病原体入侵的门户。

理性备药与及时就医。出行前可准备一些非处方药应急，如蒙脱石散用于止泻、口服补液盐Ⅲ预防脱水。但赵娟特别警告，如果出现持续高烧不退、剧烈呕吐腹泻导致无法进食进水、大便带血、意识改变或出现黄疸等任何严重症状，务必立即前往正规医疗机构就诊，并主动告知医生旅行史。切勿自行滥用抗生素，因为病毒性感染使用抗生素无效，且可能加剧肠道菌群紊乱。

春节出游，安全与健康是快乐的基础。在规划阳光海滩的浪漫行程时，提前了解目的地健康风险，并将科学的防护措施纳入行前准备清单，才能最大限度地远离疾病，保障全家度过一个安心、舒心、健康的假期。