北京儿童医院心身医学科副主任医师李瑛表示，肥胖，从心理角度来说的话，有一个专业名词叫体象障碍，就是觉得自己太胖了，觉得自己不够帅，体型相关的自我认知，可能会影响到自信心、自我效能感、自尊心等，会变得自卑、郁郁寡欢，情绪受到影响。如何避免孩子因肥胖自卑？家长需警惕哪些心理信号？

       需警惕的3类表现——

       饮食失控：比如，拒绝摄入主食、肉类，甚至偷偷丢掉食物；频繁计算热量，对高热量食物极度排斥。

       情绪敏感：对“胖”“体重”等词汇反应敏感或强烈；情绪低落、易怒，回避社交活动，例如拒绝体育课、集体出游。

       自我否定：频繁贬低外貌，比如“我太胖了，没人喜欢我”；过度关注身材，反复照镜子或抱怨，拒绝参与需要展示身体的活动，如游泳、体检。

       专家提醒，如果孩子出现上述表现，家长需立即调整干预策略：停止强化减肥话题，避免反复讨论体重，转而关注孩子的兴趣爱好；强调孩子的品格优势，而非仅关注外貌；如果心理问题持续，应及时寻求心理医生或心理咨询师帮助。 （据央视网）