本报讯 10月10日，德昌二中的校园里热闹非凡。一场由德昌县中医医院带来的“心理健康知识讲座暨中医药文化进校园”活动，让师生们直呼“学到了”“太实用了”。有人感慨：“脖子不僵了，呼吸都顺畅了。”也有人说：“原来按按穴位就能缓解压力，太神奇了。”

       面对青春期的学业压力和“小情绪”，重症医学科主任姜玉芳化身“心灵导师”，带来了一堂别开生面的心理健康课。她没有讲枯燥的理论，而是带来了中医“疏肝理气”的独家“心”处方——听音乐、勤运动、按穴位。一个个简单易行的小妙招，让同学们恍然大悟：“原来情绪管理可以这么‘潮’。”

     “久坐后颈肩酸痛怎么办？”“熬夜后如何快速回血？”面对同学们的“灵魂拷问”，康复治疗师陈倩现场教学，带领大家学习“脊柱舒缓操”和“护眼穴位按摩”。同学们跟着节奏认真按压、拉伸，瞬间化身“养生小达人”，在欢声笑语中解锁了健康新技能。针对老师们长期伏案工作的辛劳，医护人员现场“安利”了传统功法“八段锦”。“来，跟着我，左脚开步，与肩同宽……”老师们学得一丝不苟，练完后纷纷点赞：“感觉整个后背都舒展开了，以后课间操就带学生们练这个，一起‘国潮’一把。”

       从心理疏导到身体调理，从知识讲座到互动体验，这场活动不仅是一次健康科普，更是一次文化的传承。它让古老的中医药文化以更年轻、更时尚的方式走进校园，在师生心中种下了热爱与传承的种子。接下来，德昌县中医医院将继续当好健康“快递员”和文化“传播者”，把更多优质的中医药服务送到大家身边。 （陈耀 吴俊潼）