不少女性朋友体检时发现自己有乳腺结节，为此惴惴不安，认为自己属于“结节体质”，更与“易患癌”联系到一起。其实，医学上没有所谓“结节体质”的定义。

       为何乳腺会长结节

     “结节”即代表不通，体内长结节，主要是由于生活环境、遗传因素、性格因素等导致，一些诱发因素（如不良生活习惯、精神压力、感染等）也容易导致。以常见的乳腺结节为例，其好发于慢性炎性病变、组织增生性病变者，以及既往有乳腺外伤、有家族乳腺疾病史者。

       此外，一些诱发因素，如免疫力低下、睡眠质量差、饮食结构不合理等，也是“帮凶”。

       中医认为，经常熬夜、睡眠质量差、饮食不规律等不良生活习惯，导致体内湿气加重、肝气郁结和气血不足，久而久之，会出现气滞、痰湿、血瘀等病理产物，当它们聚集在特定部位时，就会产生结节。

       西医认为，各种病毒和细菌感染、情绪波动、精神压力大等，使体内激素异常、内分泌失调，进而可能引发结节性损害。

       如何调理身体和预防结节

       建议无结节的女性，日常要从预防做起，改变不良生活习惯、避免精神压力、减少感染侵袭。

       大多数乳腺结节为良性病变，与进展至乳腺癌并不相关，部分“乳腺结节”可能是病理性病变，需要临床给予鉴别。在影像诊断上无法明确的块状影，称为“增生结节”，通过进一步影像或病理检查后，才能获得真正的临床诊断。轻度乳腺结节，通过调整生活作息、饮食和情绪，可改善；即使是重度乳腺结节，伴有明显疼痛并影响日常生活和工作的，也可通过药物调节缓解，一般不需要手术。

确诊为良性结节、结节相对较小，不必特别干预。如果结节较大，需鉴别良恶性。若结节引起疼痛甚至压迫症状，可考虑手术切除。

       已患乳腺结节的女性，要注意调整心态、改变不良情绪、多运动，尽量控制结节进一步发展。

       此外，若身体多处长结节，需要及时至医院检查原因，针对病因采取合适的治疗措施。患者可在医生指导下使用药物治疗，不要擅自用药。 （上海市同仁医院）