不少人会突然发现腹股沟处鼓起一个包，站立或用力时明显，躺下后又消失，有时还伴有坠胀感。这个看似不起眼的“小包”，可能是疝气在“作祟”。疝气并非疑难杂症，但如果忽视它，可能会引发严重后果。因此，了解疝气的特点和应对方法，才能及时处理，避免麻烦。

       什么是腹股沟疝气

       腹股沟位于大腿根部与腹部的交界处，这个部位的腹壁组织相对薄弱，当腹腔内的压力升高时，腹腔内的器官或组织可能通过薄弱点向外突出，形成一个包块，这就是腹股沟疝气。这个包块并非固定不变，站立、行走、咳嗽、用力排便时，由于腹压增加，包块会变大或更明显，而平躺或用手按压时，包块可能缩小或消失，这是疝气的典型特征。

       疝气“跑出来”的常见原因

       疝气的发生与腹壁强度降低和腹压升高密切相关，以下因素可能诱发或加重疝气：

       腹壁先天薄弱是重要原因之一，有些人天生腹壁发育不完全，腹股沟区域的肌肉或筋膜存在缺陷，成年后容易出现疝气。

       后天因素也会削弱腹壁强度，如长期从事重体力劳动、剧烈运动，或多次怀孕、肥胖等，都会使腹壁肌肉和筋膜受到持续牵拉，逐渐变得薄弱。

       腹压长期或突然升高是疝气的“推手”，如慢性咳嗽、长期便秘、排尿困难（如前列腺增生）等，会让腹腔内压力反复增加，将腹腔内容物推向腹壁薄弱处，最终形成疝气。

       腹股沟疝气有哪些表现

       除了腹股沟处的包块，疝气还有其他一些表现，有助于人们识别：

       最明显的是腹股沟区出现可复性包块，初期可能只有轻微坠胀感，包块较小，容易被忽视，随着时间推移，包块可能逐渐增大。

       活动或用力时，包块会突出并伴有轻微疼痛或酸胀感，休息或平躺后症状减轻，部分人在包块突出时能感觉到“咕噜”声，这是肠管移动的声音。

       随着包块越来越大，甚至坠入阴囊（男性）或大阴唇（女性），会影响日常行走和生活，此时坠胀感和疼痛感也会加重。

       疝气不及时处理有什么危害

       很多人觉得疝气只是“鼓个包”，不疼不痒就不用管，这种想法可能带来严重后果。

       最危险的情况是疝气“嵌顿”，即突出的器官或组织被卡在腹壁的洞口处，无法回纳。此时包块会突然增大，伴有剧烈疼痛，还可能出现恶心、呕吐、停止排便排气等症状。

       嵌顿时间过长，被卡住的肠管或组织会因缺血而坏死，引发严重感染，甚至危及生命，这种情况需要紧急手术治疗。

       即使没有嵌顿，长期存在的疝气也会影响生活质量，包块的坠胀感会让人活动不便，还可能压迫周围组织，导致局部血液循环不畅。

       腹股沟疝气该如何治疗

       疝气一旦形成，很难自行愈合，及时治疗是关键，目前主要的治疗方式是手术。手术的原理是将突出的组织回纳到腹腔，然后修补腹壁的薄弱区域，就像“补衣服”一样，用缝线或补片将“洞口”关闭或加强。

       常用的手术方式包括传统手术和腹腔镜手术，医生会根据患者的年龄、疝气大小、身体状况等选择合适的手术方法。对于无法耐受手术的老年人或体弱患者，可在医生指导下使用疝气带暂时缓解症状，但疝气带不能根治疝气，只能作为临时措施，且需定期检查，避免嵌顿。

       日常生活中如何预防疝气

       虽然疝气的发生与先天因素有关，但后天的预防措施能降低发病风险或防止疝气加重：

       积极控制腹压升高的因素，如及时治疗慢性咳嗽、便秘，避免长期憋尿，有前列腺增生等问题要尽早处理。

       避免过度用力，搬运重物时注意姿势，不要突然发力，平时可以适当锻炼腹壁肌肉，如做仰卧起坐（循序渐进）、平板支撑等，但要避免剧烈运动。

       保持健康的体重，肥胖会增加腹壁负担，适当减重有助于降低疝气风险。儿童要避免长时间哭闹，减少腹压升高的可能。

       总之，腹股沟疝气虽然常见，但绝不是“小毛病”。当发现腹股沟处有包块，尤其是包块会随体位变化、伴有坠胀感时，要及时就医检查。手术是治愈疝气的有效方法，不要因为害怕手术而拖延，以免发生嵌顿等危险情况。日常生活中做好预防，关注身体的细微变化，才能让疝气无机可乘，守护好腹壁的“防线”。（四川绵阳盐亭县人民医院门诊部）