厌氧菌，顾名思义，是一类在无氧或低氧环境下才能生长繁殖的细菌。与我们常见的需氧菌不同，氧气对于厌氧菌来说，可能是“致命”的。这是因为厌氧菌缺乏完善的呼吸酶系统，无法利用分子氧进行代谢，反而在有氧环境中，氧气产生的一些代谢产物，如超氧阴离子、过氧化氢等，会对厌氧菌造成损伤。在长期的进化过程中，厌氧菌适应了无氧或微氧的环境，它们广泛分布于土壤、水体以及人和动物的体内。

       厌氧菌在人体内的分布

       在我们人体中，厌氧菌也有着广泛的分布。口腔就是厌氧菌的“聚居地”之一。我们的口腔中存在着大量的食物残渣、脱落的上皮细胞等，为厌氧菌提供了丰富的营养物质，同时，口腔内相对密闭的环境也适宜厌氧菌生长。常见的口腔厌氧菌有牙龈卟啉单胞菌、具核梭杆菌等。肠道也是厌氧菌的重要“栖息地”。肠道内的环境较为复杂，存在着大量的微生物，其中厌氧菌的数量占据了绝对优势。双歧杆菌、脆弱拟杆菌等都是肠道内常见的厌氧菌。此外，女性的生殖道、皮肤的毛囊和皮脂腺等部位，也都有厌氧菌的身影。

       厌氧菌引发的疾病

       虽然大多数情况下，厌氧菌与我们人体处于一种共生的平衡状态，但在某些特定条件下，它们也会“兴风作浪”，引发各种疾病。

       在口腔，厌氧菌是导致牙周炎的重要元凶。牙龈卟啉单胞菌等厌氧菌会黏附在牙齿表面和牙龈边缘，它们产生的一些酶和毒素，会破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状。如果不及时治疗，牙周炎可能会进一步发展，导致牙齿脱落，严重影响口腔健康和生活质量。

       在肠道，肠道内的厌氧菌失衡，也会引发一系列问题。例如，艰难梭菌是一种常见的肠道厌氧菌，当长期使用抗生素等原因导致肠道内正常菌群失调时，艰难梭菌就可能大量繁殖，产生毒素，引发伪膜性肠炎。患者会出现腹泻、腹痛、发热等症状，严重时甚至会危及生命。

       在女性生殖道，厌氧菌感染可能导致细菌性阴道炎。正常情况下，阴道内存在着以乳酸杆菌为主的正常菌群，维持着阴道的酸性环境，抑制其他病菌的生长。但当厌氧菌过度生长，打破了这种平衡，就会引发细菌性阴道炎。患者会出现白带增多、有异味、外阴瘙痒等症状，给日常生活带来诸多不便。

       厌氧菌还可能引发一些严重的全身性感染。例如，当身体出现深部创伤，如被生锈的铁钉扎伤，伤口深处形成了无氧环境，破伤风杆菌等厌氧菌就可能在伤口内繁殖，产生破伤风毒素，导致破伤风。破伤风患者会出现牙关紧闭、角弓反张等典型症状，病情凶险，死亡率较高。

       如何预防厌氧菌感染

       了解了厌氧菌的危害，那么我们该如何预防厌氧菌感染呢？

       保持良好的个人卫生习惯至关重要。在口腔卫生方面，做到早晚正确刷牙，饭后及时漱口，使用牙线清洁牙缝。对于肠道健康，合理饮食是关键。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于维持肠道正常菌群的平衡；避免滥用抗生素：抗生素在杀死有害细菌的同时，也会破坏肠道内的正常菌群，为厌氧菌的过度生长创造条件。在女性生殖道卫生方面，注意保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液，选择透气性好的棉质内裤，减少厌氧菌感染的风险。对于一些可能造成深部创伤的情况，如进行户外活动时，要注意保护好自己。一旦受伤，应及时对伤口进行清洁和消毒，必要时就医，防止感染。

       厌氧菌虽然看似不起眼，但它们对我们的健康有着不容忽视的影响。了解厌氧菌的特性、分布以及它们可能引发的疾病，采取有效的预防措施，对于我们保持身体健康至关重要。如果出现了可能与厌氧菌感染相关的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。（仪陇县人民医院）