很多人上了年纪后容易患上心脑血管疾病，这与血管是否通畅密切相关。中医推荐几款养护心脑血管的代茶饮。

       山楂荷叶茶

       功效：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高脂血症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。

       用法：每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

       菊花乌龙茶

       功效：菊花能扩张冠状动脉，茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。

       用法：每日取杭菊10克、乌龙茶（或龙井茶）3克，开水冲泡饮用。

       莲心茶

       功效：莲心能降血压，经常饮用莲心茶对高血压患者大有裨益。

       用法：每次取莲心6克，沸水冲泡饮用，早晚各一次。

       柿叶茶

       功效：柿叶富含维生素C，对高血压、冠心病及心肌缺血患者有良好的保健和防治作用。

       用法：取新鲜嫩柿叶30克（或干柿叶15克），开水冲泡片刻，可加少量白糖饮用。

       枸杞茶

       功效：有降血压、降胆固醇和防止动脉硬化的作用。高血压、冠心病患者出现的头晕、健忘、心悸、气短、失眠、视力减退、耳鸣等症状，可通过常饮此茶得到缓解。

       用法：每日取20~30克，沸水冲泡饮用。（据中国中医微信公众号）