课间，是中小学生调节学习状态、缓解疲劳和进行放松活动的重要时段。然而，过去仅有的10分钟课间时间，学生喝水和上厕所都显得较为仓促。课间延时使学生有了更为充足的时间走出教室，走向操场，从容活动，享受这“一刻”的快乐时光。许多学校适当调整午休、自习时长，将时间分散到课间，保障孩子们拥有更充裕的锻炼时间、更从容的活动安排，鼓励学生们走出教室，参与体育活动。往日安静的课间一下子变得热闹起来，课间延时让学生们拥有了更多的欢声笑语。

       课间延时不止于时间的增量，伴随着的是各地学校对学生课间体育活动质量的愈加重视。多地学校以学生需求为导向，将课间打造成个性化、趣味化的运动空间，构建了缤纷多彩的校园课间体育生态，使学生参与课间体育活动有了更多的选择性和自主权。有的学校启动“我的课间我做主”问卷调查，鼓励学生们自己设计喜欢的课间活动，学校根据学生的需求和建议配备毽子、沙包、花绳等各式器材，规划专属活动区域，让每个孩子都能找到兴趣所在。也有的学校展现出因地制宜的智慧，在操场分设跳房子、百变大脚丫等活动点，由班主任带领学生开发多种闯关类游戏，鼓励学生创造新玩法。这些创新实践激发了学生的参与热情，使学生们有了更多的活动自主权。

       课间延时让学生有了更多的活动时间，而如何保障课间活动安全有序开展就成了关键问题。一方面，政府相关单位要加强对学校的指导与监督，严禁学校挤占学生课间时间，坚决杜绝课间禁止学生出教室的现象，同时建立定期的安全问题筛查机制和安全培训督导机制，保障学生课间活动能够安全有序进行。另一方面，学校也要通过科学管理和机制创新，为学生安心参与课间体育活动保驾护航。

       课间延时，是落实“健康第一”理念的有效抓手，要让孩子们开心、随心、安心地动起来、跑起来，让他们身上有汗、眼里有光，从容享受这“一刻”的快乐时光。（武汉体育学院教授 赵富学）