要说冬天最令人头疼的，除了整不完的静电，还有瘙痒。

       后背痒、前胸痒、胳膊腿儿也痒，泡了个热水澡，没想到更痒了。

       甚至还有人从寒冷的外面回到家后，全身就开始发痒。

       那么为啥一到冬天就全身瘙痒？是得病了吗？究竟是什么原因引起的呢？

       为啥一到冬季皮肤就瘙痒

       皮肤干燥是引起瘙痒的主要原因。冬季气温较低，皮肤脂肪几乎处于凝固状态，人体皮脂腺分泌和排出特别困难，使得皮肤越来越干燥，尤其是新陈代谢较慢的老年人。干燥的皮肤对外界冷热刺激的抵御能力降低，因此更易引起皮肤瘙痒。

       冬天洗澡水过热会引起瘙痒。冬天洗热水澡本是一件很享受的事情，但如果洗澡水过热，很容易带走皮肤上的皮脂，皮肤失去皮脂膜的保护，就容易出现干燥、瘙痒等。

       饮食习惯也会影响皮肤状况，喜食辛辣或偏食会使皮肤变得干燥而脆弱，容易引起皮肤瘙痒。

       冬季皮肤瘙痒，怎么办

       皮肤瘙痒时，人人都会条件反射的去挠，这也是最直接简单的解痒方法。

       但挠并不能治疗瘙痒症，且反复抓挠后皮肤可发红、粗糙、隆起，引起皮肤破损，形成血痂、色素沉着或减退，严重者可流血甚至继发感染，如疖、毛囊炎、淋巴管炎等，有可能会遗留瘢痕。

       想要缓解瘙痒，可以先从日常生活行为做起：

       自身不足，外界来补。冬季皮肤容易干燥，所以可以经常使用润肤霜，保持皮肤滋润和湿度，有利于防止皮肤瘙痒。

       合理补充水分，控制室内湿度。多饮水，注意保暖，条件允许时可适当增加空气湿度，为皮肤提供良好的环境基础。

       冬季洗澡遵循“四不原则”。冬季洗澡次数不宜过多，水温不宜过高，时间不宜过长，不宜使用碱性肥皂等。

       均衡膳食，营养均衡。膳食调配要适当，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激食物，避免过度饮酒，少饮浓茶及浓咖啡。（成都市第二人民医院）