春季是哮喘患者容易发作的季节，其中老年人和儿童的预防尤为重要。哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，其特征是可逆性的阻塞性通气障碍，呼吸道高反应性和气道炎症。对于老年人和儿童，哮喘的预防和管理需要更加细致和专业。本文将详细介绍老年人和儿童在春季防范哮喘的专业方法和实用建议。

       对于老年人来说，以下是预防春季哮喘的关键要点：

       确定哮喘诱因：老年人哮喘的诱因多种多样，如花粉、尘螨、霉菌、流感病毒等。老年人应通过皮肤测试或血清特异性IgE检测等方法确定个体过敏原，这样可以有针对性地避免与过敏原接触，并采取相应的预防措施。

       合理用药：老年人哮喘的治疗应根据病情严重程度和并发症情况，选择合适的药物。常用的哮喘控制药物包括长效β2-肾上腺素受体激动剂、吸入类固醇、白三烯受体拮抗剂等。同时，老年人应定期复诊，根据病情调整药物剂量和治疗方案。

       避免感染：春季是感冒和流感高发季节，而呼吸道感染是老年人哮喘发作的常见诱因。老年人应加强自我保护，远离已感染的人群，勤洗手、使用口罩等。此外，老年人还可以接种流感疫苗，减少感染的风险。

       减少室内空气污染：老年人多在室内活动，因此室内空气质量对其健康至关重要。家居环境中的室内空气污染物，如烟草烟雾、挥发性有机化合物、尘螨等，都可能诱发哮喘发作。因此，老年人应保持室内通风良好，定期清洁和更换过滤器，减少空气污染。

       健康饮食和锻炼：老年人应保持合理的饮食结构，增加摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和谷物。此外，适量的体育锻炼有助增强肺功能和免疫力，如散步、太极等。但要注意避免剧烈运动和着凉。

       对于儿童来说，以下是预防春季哮喘的关键要点：

       避开过敏原：儿童哮喘的最常见诱因之一是过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。家长应定期清洁家居环境，减少过敏原的积聚。特别是春季，要避免将孩子带到花粉浓度高的地方，如花园、公园等。

       合理用药和正确使用雾化器：儿童哮喘的治疗应根据病情选择合适的药物，如快速缓解药物和控制药物。家长要学会正确使用雾化器，并确保药物能够到达呼吸道。此外，家长应遵循医生的建议，按时按量给孩子使用药物。

       调节室内温湿度：保持室内温湿度适宜对儿童哮喘的预防很重要，过干或过湿的环境都可能刺激呼吸道，诱发哮喘发作。家长可以使用加湿器或放置湿毛巾等方法增加室内湿度，但要注意保持室内的清洁和干燥，避免霉菌滋生。

       规律生活和养成良好习惯：儿童应保持规律的生活作息，充足的睡眠和休息有助于提高免疫力和调节哮喘。同时，家长应教育孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触病毒污染物等。

       定期复诊和监测：儿童哮喘患者需要定期复诊，跟进病情的变化和调整治疗方案。此外，家长还可以自行购买儿童家用呼吸道功能监测仪，用于监测孩子的肺功能和哮喘控制情况。

       综上所述，老年人和儿童在春季防范哮喘需要采取一系列专业的措施。通过避免与过敏原接触、合理用药、注意感染预防、调节室内环境、健康饮食和锻炼以及定期复诊等方法，帮助他们减少哮喘发作的风险，提高生活质量。同时，家长和患者要积极配合医生，根据个体情况制定个性化的预防和管理计划，以确保健康和安全。（金堂县第一人民医院）