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当前:11版(2024年04月16日) 上一版 下一版
江油市卫健系统推广中医传统保健养生知识
中医养生 还健康于民

       本报讯 为进一步弘扬传统中医药文化,提高全民综合健康素养,江油市卫健系统积极推广“八段锦”,让群众感受中医在治未病与慢病康复中的优势和作用,达到普及中医药健康养生知识、方法和传播中医药文化理念的效果,提升中医药文化影响力。

     “健身气功八段锦预备式,左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前……”伴随着悠扬古朴的旋律,河口镇卫生院中医科医护人员一边讲授“八段锦”口诀,一边为敬老院的老人们示范“八段锦”的基本动作要领,从动作步法到手形、手法,逐一进行分解教学。“以前的健康讲座,都是在台上讲,我们在台下听。没读过什么书,年龄大了记性也不好,接受和理解力有限,很难学会。通过今天这种形式,大家能直接参与到活动中来,学起来容易多了。”市民李大爷向医务人员说道。老人们纷纷为这种浅显易懂的学习方式点赞,并表示会长期坚持练习。同时,医护人员还应老人的要求,现场教授了全身经络养生操,通过抓按头皮穴位醒脑提神,按摩耳部穴位增强全身抵抗力,减少感冒的发生。

       在今后的工作中,江油市卫健系统将继续推广中医特色治未病养生保健知识,借助养生保健“八段锦”,向广大群众传播中医养生保健理念和方法,使中医药健康养生理念深入人心,使中医养生文化内化于心、外化于行,让群众在体验中医文化的同时感受中医在慢病康复中的优势和作用,从而选择中医、接受中医。 (刘子晗)