体验和谐愉悦的性爱是每个人的权利。但相比男性，女性的性感受似乎没有得到足够重视。中国妇女儿童事业发展中心曾开展过一项“女性性福指数调查”，有近六成受访女性表示性生活质量不高。直到进入21世纪，这种情况才有所改善。2022年发表在《性行为档案》杂志上的一篇调查论文指出，2000年之后，女性性爱质量得到了显著提升。

       这项调查由澳大利亚健康与关系研究项目组开展，研究者分别在2001~2002年和2012~2013年间，对2万名16~69岁成人进行了电话访谈。分析结果发现，男性的性问题主要集中在缺乏性趣、高潮太快；女性则是无法高潮、阴道干涩。对比前后十年，男性的性困难情况几乎没有变化，但女性性困难发生率降低了4　~10　，这意味着她们的性爱质量更好了。

       南方医科大学性心理学副教授张茂运认为，虽然我国目前缺少关于“性状态”的大样本调查，但结合经验和临床观察来看，上述调研结果同样适用于我国。“在过去的二三十年间，我国经历了一场和风细雨般的‘性革命’，女性对性爱的积极性、参与度、感受力皆逐步提升。看似纯粹的两性问题，其实与社会经济发展关系密切。”

       性地位提升，性意愿增强

       以往女性性生活质量不高，主要是缺乏性兴奋，继而导致阴道干涩、高潮缺失等一系列性功能障碍。新中国成立以来，伴随着女性受教育程度以及经济地位的提升，女性在家庭生活中不仅能“顶半边天”，很多还成为“一家之主”；改革开放后，女性在经济上更加独立，这种社会、经济、家庭地位的上升折射到夫妻性活动中，部分女性不再以取悦男性为目的，而更多考虑性生活的悦己性。“想要做和勉强做，会带来截然不同的心理感受。当女性享有更多话语权而带来性事上的主动权时，性活动也从性义务变为性享受，女性性生活质量必然随之提升。”

       性观念开放，伴侣更配合

       社会经济的发展也让全社会对性的态度走向开放、自由、包容、理解。生活中的平权意识延伸至性爱领域，性爱活动中男性就会有意识地取悦对方，这种特别“照顾”对提升女性的性体验十分重要。

       不羞于自慰，愉悦度提高

       社会经济地位、教育水平的提高让女性更重视对个人生活享受的投资。她们会主动学习科学的性知识，探索自我愉悦的方式，其中一个表现就是自慰行为增加。某性心理平台一项涉及206名18~30岁成人的在线调查显示，90　的女性表示自己有过自慰经历，42　的人每周自慰一次。这种自我愉悦能带来性爱活动“质”与“量”齐升。

       尽管从总体上看性体验在改善，但存在性困难的女性仍不在少数。这部分人群要提升性爱感受，张茂运认为需要“身心灵”共同努力。首先要建立正确的性爱观念。其次是性爱时做到聚精会神、心无旁骛。最后，性爱是项体力活，需要积极锻炼身体、学习必要的性爱技巧，才能获得极致的生理快感。 （据《生命时报》）