一、失眠的原因有哪些

    失眠，其实是一种睡眠障碍，有很多种表现形式，可以是入睡困难，也可以是维持睡眠困难，总之，失眠会带来巨大的压力，不仅会出现头晕、注意力不集中、持续疲倦的现象，还会出现各种心理问题。

    失眠按照病症成因可以分为原发性失眠、继发性失眠和其他失眠三种。原发性失眠是指患者缺少直接病因，多数原发性失眠患者都是心理生理性失眠、主观失眠、特发性失眠三种类型。原发性失眠就是在没找到身体明确失眠原因的情况下，还是存在失眠问题。因此，原发性失眠十分难缠，其调理周期很长。继发性失眠是指有迹可循的失眠，包括对药物的滥用，身体本身存在疾病，有一定的精神障碍等，这些因素都能够归类为直接影响患者失眠的主要因素，因此，继发性失眠是有相关性的，其病因较好寻找。

    其他失眠主要是指与其他症状存在联系的失眠类型，通常该失眠患者在饱受失眠困扰的情况下，自身还有其他类型的疾病，多数时候临床上不能确定失眠是否与这些疾病类型有关，所以，其他类型的失眠又可以称之为共病性失眠，他们伴随其他疾病而生，虽然两者关系不甚明确，但是失眠会受到疾病的根本影响。

    一般三个月以下的失眠患者被称为短期失眠，三个月以上的失眠患者被称为长期失眠。失眠的症状通常有以下几点：入睡困难，经常长时间无法入睡，入睡时间短，一旦醒来无法入睡，睡眠维持障碍，无法维持完整的睡眠，睡眠质量差，经常做梦或睡眠不深，睡眠时间短等。

    二、中医如何治疗失眠

    在中医上，关于失眠的生理分类共有四种。一是阴阳消长论。该论点主要认为人的睡眠是阴阳之气互相作用的一个过程，人体的昼夜发展规律和阴盛阳衰的规律与之有很大的联系，因此，人若在白天容易犯困应当是属于阳性，在夜间睡眠就属于阴性。而正常的睡眠过程应当是阴阳转化的过程。二是心主神明论。该论点主要认为人的魂魄和意志被不同的肝脏器官所影响，最终的影响归属于心脏，肝脏属于主要影响器官，魂魄归于肝脏能够平静，最终能够影响人的睡眠，确保人的睡眠质量。三是脑主神明论。该论点认为脑部是元神的位置，是所有器官的统帅，因此，只有脑部精力充沛，其心神才能安寝。四是营卫循行论。该论点认为卫气运行日夜不休，应当适当交替，完成循环。