一、脑动脉瘤有哪些症状

一般来说脑动脉瘤在还没发生破裂时是不会出现相关的临床症状，少数患者可能会出现头痛、眼睑下垂等症状。当脑动脉瘤破裂时，患者就会感受到较为剧烈的头痛，并伴有恶心、头痛等症状，部分患者会出现意识障碍甚至猝死的情况。

二、脑动脉瘤的预防措施

人们在日常生活中可以从以下几方面做好脑动脉瘤的预防工作。

（一）加强锻炼  很多人都对运动存在着一个误区，认为运动会诱发疾病。所以这部分人们会限制自己的生活，并让自己远离了所有运动。其实这种做法并不利于人们预防脑动脉瘤。适当合理的运动能有效增强人们的心肺功能，提高人们的身体素质，帮助人们有效预防疾病。因此人们需要做到劳逸结合。适当的进行体育锻炼，不仅能够强身健体增强抵抗力，而且有利于人们病情的恢复。当然，在进行锻炼时，需要从自己的身体状况出发量力而行，如果过度锻炼反而不利于患者的身体健康。

（二）饮食护理  在选择主食时尽量食用玉米、燕麦等高纤维膳食，高纤维膳食可以起到促进肠胃蠕动的作用，延缓食物消化吸收，从而降低餐后血糖高峰。

需要从食物中摄入足够的精蛋白，尽量多吃瘦肉不要吃肥肉。人们在日常生活宜应食用具有高蛋白、高维生素的食物，例如豆腐、蔬菜、瘦肉等，同时禁止食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、酒、浓茶等。同时，人们需要戒烟戒酒，否则会成为诱发脑动脉瘤的诱因。

除此之外，人们在日常生活中需要采取少食多餐的进食方式，尽量选择清淡、容易消化、没有残渣并且营养较为丰富的食物。当然人们不能暴饮暴食，不仅会对肠胃带来负担，而且还不利于身体健康。

（三）减少胆固醇的摄入量  人们需要摄取适当的胆固醇来满足身体的正常所需，但是当人们体内的胆固醇含量过多时就会使血压升高。当机体的胆固醇含量有所增加时，人们患有心脑血管疾病的概率也会有所增加。所以人们要减少胆固醇的摄入量，远离胆固醇含量较高的食物，比如说动物内脏、奶油等。除此之外，人们还需要补充蛋白质、鱼类以及禽类中的蛋白质，它可以降低人们的血压，大豆中的蛋白质对心血管有保护作用。

（四）减少盐的摄入量  食用过多的盐与血压升高以及脑动脉瘤的形成有着直接的关系。当人们吃饭时口味过重时，身体将会吸收过多的钠盐，从而增加血管阻力并加大心脑血管的负担，使人们出现血压升高的症状。因此，人们在日常生活中需要注意不要吃含盐量过多的食物，当然也要减少胆固醇的摄入量，否则就会出现血管壁压力增大的情况，同样会使血压增高。

（五）控制好情绪  情绪会对人的健康产生较大影响，情绪起伏较大的男性患有脑动脉瘤的概率是正常男性的1.5倍，女性的概率则会更高，为1.7倍。当人们的情绪起伏较大时，会对血压产生较大影响，甚至会对人们的生命产生威胁。