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当前:19版(2020年12月30日) 上一版 下一版
老年糖尿病患者的饮食护理指导
米易县撒莲镇卫生院 罗孟菊

老年相关疾病的评估不同于往常的疾病,通常还会受到很多其他因素的影响,因此在老年相关疾病的护理当中,更应该加强相关的护理意识。以老年糖尿病为例,在医院接收的老年糖尿病患者的当中,拥有良好饮食习惯的患者不到3%。也正是因为如此,老年性糖尿病的发病概率才会不断增加。本文主要以饮食习惯作为落脚点,在根本上改变老年人的饮食习惯,力求降低老年糖尿病的发病、概率。

 

 


老年糖尿病与传统糖尿病的异同

 


老年糖尿病区别于普通的糖尿病,它具有患病率高,特异性较大,且不易发现的特质。究其原因还是因为由于老年人的身体机能老化,相关的消化组织对体内胰岛素的识别能力下降,也就是所说的胰岛素抵抗效应。老年人体内的胰岛素水平虽然较高,但降糖能力相对较弱,以至于不能完成体内的血糖浓度要求。因此,老年糖尿病大多数情况下都为Ⅱ类糖尿病,一类也有,但概率相对较低。有证据表明,老年糖尿病还会受到遗传因素的影响。在相关的调查当中,超过一半的患者都有相关的家族发病史。

 


老年糖尿病需要怎样的饮食护理

 


有科学研究表明,虽然老年性糖尿病患者的病情难以控制,但依旧还是有着一些不错的食疗手段。比如洋葱当中富含大量的前列腺素与相关的硫氨基酸,能够有效增加血管的直径,并降低高血压高血脂以及动脉粥样硬化带来的负面影响。


另一方面,黄瓜的含糖量较低,可以作为瓜果蔬菜的普通代替物,以避免体内血糖含量的提升。另外黄瓜当中丙醇二酸的含量也相对较高,可以有效地将糖类转变为脂肪,从而降低血管内的血糖浓度。有研究指出,水分中的脂肪与糖类的含量也相对较低,而且还有一些胰岛素的相关激活剂,同时,黄瓜里面的膳食纤维含量也比较高,在老年糖尿病的预防当中也起了不可忽视的作用。

 


老年糖尿病饮食护理中出现的问题

 


老年糖尿病因为胰岛素的作用较差,所以需要严格控制体内的血糖浓度。不过禁食并不是很需要,但要养成良好的饮食习惯。比如需要忌口的食物一定不要去进行尝试,以免影响治疗的效果。三餐的摄入应该按照规定的时间进行,避免出现进食时间紊乱的情况。当病人实在是饥饿难耐时,可以试着少食多餐。这样有利于患者在一饱口福的同时,也不至于让体内的血糖浓度变化过大。


尽量减少外食的摄入。老年糖尿病对于食物的要求更加苛刻。偶尔尝一下鲜可以,但多数会因为体现店面特色而添加大量的辣椒、香料,这样的食物十分不利于糖尿病的恢复。


一些含糖较多的果蔬,比如葡萄、红薯等要尽量控制摄入量。因为老年人胰岛素降低血糖的能力较低,所以更需要控制糖类的摄入。这些食物在摄入时,会瞬间改变老人体内的血糖浓度。因为对胰岛素的敏感性较差,往往还会影响到患者的生命安全。不过就算如此,还是应该加强一些低糖水果的摄入,以补充患者体内相关维生素的含量。


老年糖尿病确实需要对患者的体重进行严格的控制,但这并不仅仅单靠饮食,还需要一些运动辅助来避免超重或者是肥胖的出现。大多数的情况下,家属会通过限制饮食的方式来控制患者的体重。不过实际上,限制饮食并不能取得良好的效果,反而不利于老年人的身体恢复。对于这个问题,家属应和相关营养师联系,根据老人的生活习惯和作息规律来制定出个性化的饮食运动方案。这种个性化方案出现排斥心理的概率相对降低,还能够有效调动患者的积极性。