生活中诱发哮喘的因素

    哮喘主要是当人体接触过敏原或抵抗力低下时感染的，在日常生活中存在着一些较为常见的诱发哮喘的因素，如尘螨。尘螨是寄生在家庭地毯、床帘、枕头、床垫等温暖潮湿环境中的生物；动物毛皮屑。50%以上的儿童哮喘对于宠物的尿液、唾液和皮屑等过敏，诱发因素为极微小的颗粒，这些颗粒悬浮在空气中，粘在花粉衣物中被带入室内；霉菌。霉菌属于真菌中的一种，所产生的孢子在空气中飘荡，寄生在腐败的植物中，并在潮湿的环境中滋长分解。

护理患哮喘患者需注意的事项

    生活环境  有哮喘患者的家庭应尽量不铺设地毯，如有地毯应将其换成瓷砖或木地板，地毯是尘螨及霉菌较好的藏身地，极易诱发哮喘。此外，日常生活中应经常清洗家里的毛绒玩具，最好将毛绒玩具冷冻24小时之后再用冷水冲洗。可将哮喘患者房间内的布艺窗帘换成可上下调节的百叶窗；在打扫房间卫生时应尽可能地使用湿抹布或湿拖把，减少房间内灰尘的飘散。此外，哮喘患者家中不要养宠物，不要在家里放置气味强烈的东西，并将枕头、床垫等罩上带拉链的防尘螨罩，尽量不使用荞麦做的枕芯。每次在清洗床上用品时，应用60℃的热水进行清洗，清洗后放置在阳光下晒干，最大程度上减少家庭生活环境中哮喘的诱发因素。

    生活护理  应监督和叮嘱哮喘患者每天定时定量服用药物、自我监测疾病。此外还应在家庭生活中结合患者的饮食喜好，制定科学合理的饮食计划，如少吃油腻、甜食等容易产气的食物，患者在平时的饮食过程中应多补充水分和微量元素，采用少食多餐的原则进行进食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以保证患者机体处于营养平衡的状态中。在饮食的过程中应避免进食会诱发哮喘及一些刺激性的食物，如较为常见的胡椒、虾蟹、生姜等。为患者科学合理安排自身作息时间，避免剧烈运动或大声、持续性叫喊等需要过度换气的动作，以有效提高哮喘病人的生活质量。

    加湿器的使用  在家庭生活中应合理使用加湿器，潮湿的家居环境不利于肺部健康，一般不建议使用加湿器，但在冬季尤其是北方干燥的天气中，应适当地使用加湿器。针对室内湿度在30%以下同时皮肤感觉干燥且有静电产生的患者可以给予加湿器，并注意持续观察湿度的变化水平，一旦湿度达到50%就需要关闭加湿器。在使用加湿器的过程中应注意定期地清洁加湿器，以减少加湿器内细菌的滋生，提高哮喘病人的生活质量。

结语

    哮喘病人的生活质量较低，日常的药物依从性较低，因此在平时的生活中应针对患者的实际情况、对于自身疾病的掌握水平、疾病的治疗情况等实施一系列的有关生活环境的相关注意事项、家庭生活中的生活护理指导及家庭生活中加湿器的使用护理等多元化的护理手段提高患者的生活质量，缓解疾病的发展进程，促进患者康复。