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当前:23版(2020年12月09日) 上一版 下一版
疫情期间冠心病患者必知的防护攻略
金堂县第一人民医院 廖常昆

根据调查显示,受到各方面因素影响,我国老年人冠心病发病率呈逐年上升趋势,严重危害人民身体健康。目前已经进入冬季,新冠病毒很有可能出现反弹的情况,再加上冬季是冠心病的高发期,所以患者一定要做好自身防护措施。疫情防控期间,冠心病患者如何进行自我防护,下面给大家介绍一下。


增强防护意识  冠心病患者在疫情期间须自觉遵守新冠病毒防护原则,要做到勤洗手、多通风、避免前往人群聚集地方。尽量减少外出,若外出要戴好口罩,可有效避免感染。冬天温度较低,所以在通风时要注意保暖,小心感冒。


适量运动  冠心病患者疫情期间在家也要运动起来,选择简单、安全的运动方式,控制好运动时间和运动量,不能出现过度运动的情况,避免病情加重。适宜患者的运动有打太极、散步、慢跑、骑车等,可以保持冠状动脉通畅,促进缺血区心肌侧支血管生长。由于冬季温度较低,所以运动时要注意保暖,若过程中感觉到胸闷、心慌,要立即停止运动进行休息。根据个人情况制定科学合理运动计划,增强自身抵抗力,预防疾病的发生。


合理膳食  冠心病患者饮食以清淡为主,保证蛋白质摄入,满足身体营养所需。合理搭配饮食,适当多吃水果蔬菜,补充维生素和微量元素,有益于身体健康。制定健康饮食计划,避免高脂高盐饮食。


良好心态  在疫情期间,人们要长期待在家中,对自身情绪会产生不利影响。对于冠心病患者而言,不良情绪会导致疾病恶化,很有可能突发心梗危险。所以在家也要保持积极乐观心态,可以合理安排自己时间,做一些喜欢的事情,听音乐、看电视剧等,学会放松自己,才能尽早恢复身体健康。


规律服药  冠心病是慢性疾病,所以需要长期服药治疗,才能有效控制病情。但部分患者存在不规律服药的情况,特别是病情有所好转后,认为自己已经康复,也就不继续服用药物,这可能会导致病情恶化,增加后期治疗难度。因此患者一定要听从医生叮嘱,严格按照疗程去服药,不能出现中断的情况。有的患者存在“病急乱投医”心理,容易轻信一些民间偏方,出现乱用药物的情况,这样做可能会引发其他疾病,因此一定要科学合理服药,这是治疗冠心病的基础。


选择高品质药物  治疗冠心病常用药物有抑制血小板聚集药物(如阿司匹林肠溶片、氯吡格雷)、他汀类调脂药、β受体拮抗剂、硝酸酯类、钙通道阻滞剂及ACEI或ARB类等,为了保证治疗效果,患者要选择高品质药物,可以达到更好治疗效果。另外,高品质药物安全性更高,可以减少不良反应的发生,特别是在疫情期间,服用高品质药物可以较少患者到医院的就诊次数,保证身体健康。


及时拨打120  冠心病患者突发急性胸痛而且持续得不到缓解,这种情况可能会有心梗危险,要立即拨打120求助,前往就近医院就诊。在就诊过程中要做好患者的保护工作,避免引发感染。


健康生活方式  冠心病患者要养成健康生活方式,男性患者要戒烟,因为烟草中含有尼古丁,有害于身体健康,为了自身健康考虑要戒烟。如果患有糖尿病更要加强管理,可以降低心脏病风险。肥胖是冠心病的诱发因素,所以要控制体重,降低冠心病发生率。现代人生活压力比较大,导致精神状态紧张,为了有效缓解,要学会自我放松,保持平和的心态。


疫情期间,冠心病患者要做好自我防护,防止病毒感染。虽然疫情防控已经取得了显著成效,但依然不能放松,相信在医护人员和科研工作者的努力下,我们一定会战胜新冠病毒。