什么是哮喘

哮喘通常是指支气管哮喘，属于一种慢性气道疾病，主要的特征是气道内产生慢性炎症反应，临床表现为喘息、胸闷、咳嗽等症状，而且会反复发作，在夜间和凌晨症状会有所加重，大部分患者都可以自行缓解，或者在治疗后得到缓解。在我国，成年人哮喘的发病率为1.24%，如今因人生活方式的改变，哮喘的发病率呈现出逐年上升的趋势。

哮喘可以分为几种不同的类型：一是运动性哮喘，主要是由运动引起，具有急性、短暂性的特征，和运动量、运动项目、运动强度等存在直接关联，在停止运动后，绝大部分都能够自行缓解；二是药物性哮喘，主要是因为服用阿司匹林、β受体阻断剂等药物引起，停药后一般都能缓解，严重时需要就医；三是职业性哮喘，主要是因为一些职业性的致喘物质引发，如合成纤维、粘合剂等，一般发生于工作期间或者完成工作后的数小时内，症状轻微时表现为气促、胸闷，严重时会伴有结膜炎和鼻炎，不过在离开工作场所后症状可以得到缓解；四是过敏性哮喘，这种哮喘相对较少，是过敏性体质在遇到过敏性物质时引发，临床症状为打喷嚏、流鼻涕、胸闷、咳嗽乃至呼吸困难等。

哮喘患者应该如何护理

当家中有哮喘患者时，应该如何进行护理，才能尽可能减少发病，保证患者健康呢？

减少室内异体蛋白来源。室内应该保持干燥通风，避免阴暗潮湿，尽可能减少霉菌的滋生。同时，应该避免种植开花的植物，在春季花粉飘扬时期，应该关闭门窗，避免花粉进入室内引发哮喘。在家中有哮喘病人的情况下，应该避免饲养猫、狗、鸟等宠物，因为这些宠物的皮毛、分泌物以及排泄物都可能会形成过敏原，导致哮喘的发作。

定期做好室内清扫。应该定期对室内进行清扫通风，减少室内灰尘，因为灰尘可以作为诱发哮喘的载体，灰尘中包含的尘螨、霉菌、孢子等都属于过敏性物质，如果被患者吸入，则可能会导致哮喘发作。

减少螨虫滋生。尘螨是引发过敏的一大元凶，常见于皮毛制品或者其他的柔软物品中，因此当家中有哮喘病人时，应该避免使用丝绵被和羽绒被，也不能使用动物皮毛制成的被褥、坐垫等，被褥应该经常放在阳光下暴晒和拍打。

减少气体污染。哮喘病人居住的环境应该尽可能避免空气污染，这样能够减少很多不必要的刺激。对于一些含有刺激性气味的物品，如香水、化妆品、樟脑、杀虫剂等，应该避免使用，在室内不能吸烟，而且需要采取有效的措施和方法来减少油烟污染问题。

适当锻炼。哮喘患者可通过适当锻炼的方式来预防哮喘的发作，可以取仰卧位，将两只手叠放在肚脐位置，由鼻子吸气后，从口中呼出，两手略向腹内加压。步行时，可以适时停下，深吸气后继续前进，同时缓慢呼气。可以使用缩唇呼吸，由鼻子缓慢吸气后，以口呼气，呼气时作口哨动作，依照节律进行，尽可能将气吐净。每次练习3～5分钟，每天练习5～10次。