一、认识胰腺癌

    被称为“癌王”的胰腺癌，恶性程度相当高。目前病因尚不清楚，可能与遗传因素、环境污染、吸烟、酗酒、摄入过量高脂、高蛋白引起肥胖等因素相关。胰腺癌的总体5年生存率不超过5%，是预后最差的恶性肿瘤之一。为什么会出现这种情况？1.与胰腺的位置相关。由于胰腺位置隐蔽，位于腹部中上，肝脏左侧，横列与腹后壁，早期出现症状，腹部体征不明显，临床很难做出及时诊断；2.恶性程度高，很早就容易发生远处转移；3.胰腺癌对放化疗治疗不敏感。近年来，靶向和免疫治疗的兴起，给胰腺癌患者带来新的希望。

二、为何胰腺癌一旦发现可能就是中晚期

前面讲了，因为胰腺不在体表，位置隐蔽，体检不容易发现；早期症状不典型，容易忽略，症状明显时就诊已是中期；另外，胰腺癌容易发生远处转移。

三、哪些症状预示着可能患有胰腺癌

体重短时间内下降明显，迅速消瘦。如果你突然发现自己体重降低了很多（排除减肥），这可能预示着某些消耗性疾病或恶性肿瘤已经发生。因为胰腺是分泌消化酶最多的器官，胰腺癌最早期的症状就是消化不良以及厌食。还有专家认为食欲下降、大便异常、恶心呕吐也是胰腺癌的某些症状，比如一吃油腻食物就拉肚子，大便次数明显增多，这可能就是胰腺癌的一大预警信号。所以当这些症状出现时，应该引起重视。

黄疸。因为胰腺的解剖位置特殊，当胰腺癌发生于胰头时，会压迫到胆管，导致胆汁引流不畅，出现黄疸，多见于皮肤黏膜与虹膜。

血糖骤然发生变化。血糖升高是由于胰岛素分泌不足而造成的。胰腺影响着胰岛素的分泌，所以当突然出现血糖升高的症状，且使用平时药物控制不佳时，可能是胰腺出现了问题；同时糖尿病患者也是胰腺癌的高发病人群。血糖骤然发生变化，一定要引起重视及时就医。

不明原因的上腹部疼痛。如果胰腺癌的位置处于胰腺的体尾部，那么表现出来的症状就不太典型，一般会有上腹隐痛不适。一旦出现持续腹痛，排除其他疾病，就要警惕是否患胰腺癌了。

四、如何降低胰腺癌发病的风险

戒烟。尽量不要抽烟，长期吸烟者患胰腺癌的概率是不吸烟的2倍多。相关研究表明：烟草燃烧后可产生4000多种化合物，其中69种明确与肿瘤相关，主要是这些化合物可直接刺激胰腺，产生慢性炎症，反复刺激，就可能导致胰腺癌的发生，尤其是年轻人应尽早戒烟，避免这一高危因素。

不要酗酒。饮酒要适量，酗酒的男性患胰腺癌的概率要比不饮酒的高出6倍。酗酒频率越高，风险越高。饮酒时不要吸烟，酒是烟草中有害化合物最好的溶剂，可增加有害物质的吸收，增加胰腺癌患病风险。

拒绝不健康的食物。尽量少食油炸食物，少饮碳酸饮料。

加强户外运动。如今，对电脑手机的使用频率越来越高，很多职场人因为繁忙的工作每天没有时间做适当的运动，这是需要改变的。鼓励每天有时间可在室外阳光下进行有氧运动，增强体质。