一、定义

    流行性感冒（以下简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。 流感病毒为RNA病毒: 分为甲、乙、丙、丁4型。

    二、现状

    流感和一般的感冒不同，流感的危害更加严重。2018年我国全年感染流感的人数为768291例。仅2019年1月，流感发病人数就超过60万例。中国疾病预防控制中心数据显示，仅2019年前5个月，流感上报发病病例已达177万。不止中国，流感已成为全球威胁。全球每年成人的流感罹患率可达5%~10%，儿童更高达20%左右。

    三、应对措施

   （一）传染源：流感病毒的传染源主要包括两种，一种为流感病人，另一种为隐性感染者，流感病毒的传染性非常强，无论是潜伏期还是急性期，都具有较强的传染性。不同病人感染流感病毒后的排毒时间具有一定差异，对于免疫能力较弱的病人以及儿童，需要7天才能将流感病毒排除，对于青壮年，则需要5天左右将流感病毒排除。

   （二）传播途径：流感病毒的传播途径包括两种，一种是流感患者咳嗽、打喷嚏等通过飞沫进行传播，通过眼睛、鼻腔以及口腔等进入其他人体内，另一种是接触流感病人碰触的物品（餐具、洗漱用具等）感染流感病毒。

   （三）易感人群 流感病毒的易感人群包括以下几类：肥胖者、围产期与妊娠期妇女、超过65岁的老人、小于 5岁的儿童以及患有其他疾病的人（免疫系统疾病、血液疾病、肝病以及心血管疾病等）。

   （四）针对流感的上述问题我们应该采取以下应对措施：

    一是保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

    二是经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

    三是咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等遮挡，避免飞沫传播。

    四是如果流感流行阶段，发现流感症状，需要尽快到医院进行治疗，并且在治疗的过程中尽可能在家休息，避免与其他人接触，防止感染他人。

    五是秋冬气候多变，注意加减衣服。

    六是加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

    七是在饮食方面，当感染流感之后，需要避免食用油炸、烧烤等食物，因为该类型食物会对患者的消化道、呼吸道等产生一定的刺激，致使患者出现黏膜收缩的情况，不仅不易于消化，还会导致流感症状加重。避免食用辛辣、过咸的食物，因为辛辣食物会导致患者伤气灼津，导致患者上火和生痰，并且不容易咳出，加重病情。避免食用油腻以及甜食，肥肉等油腻食物难以消化，而甜食会助湿，因此流感患者应该禁食肥肉、甜品、糖果等。此外，流感患者一定要戒烟酒。

    八是接种疫苗。流感疫苗的接种，能够有效的预防流感，并且是其他方法所不能够替代的方式，值得注意的是，流感疫苗的有效期只有1年，为了预防流感，需要每年定期到医院进行流感疫苗接种。

    九是流感病人需要做好隔离，并且使用的餐具、洗漱用品等，需要进行彻底消毒，尤其是流感病人的分泌物，必须做好消毒工作。