焦虑就是焦虑症吗？

    生活中，很多人经常会将焦虑与焦虑症混淆，认为焦虑就等于焦虑症。但其实，焦虑症和焦虑是两回事，焦虑是人主观上出现的担忧感、焦虑感，会过于担心未来可能发生的某件事情。人在焦虑时常常会出现脾气易怒、心悸、乏力、胸闷等症状，而在焦虑持续很长时间后，则可能会发展为焦虑症。焦虑症是一种因为过度焦虑和害怕而出现的行为紊乱的精神障碍，具体可分为恐怖性焦虑症、广泛性焦虑症和急性焦虑症。

焦虑症有哪些典型症状？

    不同类型的焦虑症患者，其表现的特征也不同。

    广泛性焦虑症。在情绪方面，患者经常会过于紧张、担心，一直处于提心吊胆、忧虑、恐惧的状态中。在身体表征方面，患者会产生口干、出汗、头晕等症状，少数患者会伴有尿急、震颤、呼吸急促等症状。患者在焦虑症发作后，也会伴有坐立不安、心绪无法平静、烦躁等情况。

    急性焦虑症。患者在病情发作后常常会有失控感、濒死感，但在平时会与正常人一样，只有在不小心触发患者焦虑情境后，患者才会表现出恐惧、焦虑。这类焦虑症患者在发作时较为突然，会出现呼吸困难、全身发抖、胸闷等症状，一般会持续几分钟或几小时，一些患者还会相继出现食欲不佳、失眠等症状。

    恐怖性焦虑症。患者在特定情境中会出现心理障碍，然后会产生呼吸困难、发抖等症状。

药物治疗和心理治疗该如何选择？

    在临床上，心理治疗、药物治疗是焦虑症患者的主要治疗手段，对控制患者情绪、行为有着明显的帮助。但是如何选择适合自己的治疗方法，是每一位焦虑症患者都应该思考的问题。

    药物治疗是使用抗抑郁药物、5-HT1A受体部分激动剂、苯二氮卓类抗焦虑药等药物，帮助焦虑症患者在急性发展期、缓解期控制自己的情绪。心理治疗则包括个体治疗、团体心理治疗，会根据患者的感受、行为、面临的问题进行对应的治疗，帮助患者调整焦虑引起的回避行为。在心理治疗中，焦虑症患者同样可通过肌肉放松这一放松疗法，缓解紧张、恐惧等情绪。患者在了解对应治疗方法后，应该与专业心理医生、从业人员共同讨论，选择更适合自己的治疗方法。

    无论是药物治疗、心理治疗，患者都应该坚持。治疗焦虑症是一个长期的过程，治疗效果也不会在短期内显现。患者只有坚持长期治疗，才能发挥治疗效果，让自己可以尽快恢复，若条件允许，建议患者采取心理治疗+药物治疗的综合疗法，同时在医生制定治疗方案后，与医生保持沟通，明白自己应该如何配合治疗，自己在治疗中应该做好哪些准备工作。

    总而言之，焦虑症患者应该选择心理治疗还是药物治疗，主要与患者实际情况有关，不同患者的病情程度、临床症状不同，每种治疗方法的效果也会有所区别。但是根据临床资料显示，心理治疗和药物治疗联合治疗焦虑症患者时，其治疗效果明显优于单一的药物治疗或心理治疗。为此，在某种治疗方法无效、效果不明显时，患者应该咨询自己的主治医生，共同商讨具体的治疗方案，并且在治疗过程中，患者要树立信心，相信自己通过规范、科学的治疗，可以尽快恢复健康。