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当前:14版(2023年11月14日) 上一版 下一版
面对滑雪的危险 我们该怎么做
□苏荇

       国内知名双板滑雪教练周雅萍11月7日在新疆可可托海国际滑雪场遇难,据了解,事故原因可能是在雪道交叉路口,周雅萍因避让雪友而滑至雪道外,导致受伤,后经抢救无效去世。周雅萍于今年9月通过新西兰滑雪三级考试,是中国首位女性新西兰双板满级教练。业内人士表示,在国内能拿到新西兰三级教练证书的不超过5个人,知道周雅萍离世的消息,很是惊讶且惋惜。

       近日,全国多地气温骤降,部分地区迎来降雪,滑雪爱好者期待的2023—2024雪季开启。需要提醒的是,在享受运动乐趣的同时,要注意安全防范。

       数说:滑雪到底有多危险

       滑雪主要在冬季,场地温度一般比较低,滑雪场地形一般也比较复杂,场地湿滑。另外,滑雪的时候速度快,冲击力较大,还容易出现相互碰撞,因此造成的骨折大多是高能量损伤所致,骨折移位大且粉碎,有些甚至可能是开放性骨折,因此危险性较高。

       早在2013年,国内多家管理单位就联合发布了《第一批高危险性体育项目目录公告》,其中有游泳,高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪,潜水,攀岩等,滑雪独占三项。2017年,国家体育总局冬季运动管理中心、中国滑雪协会联合发布的《中国滑雪场所管理规范(2017年修订版)》中也明确指出,滑雪属于“高危险性体育项目”。

       据加拿大一项涵盖了2008年至2018年十年内近30个雪场的107540份受伤报告的统计数据,平均每1000名滑雪者的日受伤人数为2.24人,受伤率为0.2 ,其中有12.8 的伤者伤情较重,需要送去医院紧急救助。大多数的受伤是由经验不足的滑雪者在初中级雪道上摔倒造成的。

       滑雪运动损伤的部位最常见的是下肢,超过50 ,以膝关节、脚踝和小腿为主,其次为躯干损伤,以腰部损伤为主,最后是上肢损伤,以肩关节损伤为主,其中骨折是最严重的损伤。

       案例:遭遇意外的明星为数不少

       其实,滑雪作为一项高危险性体育项目,类似安全事故并不少见,其中不乏知名人士发生过严重的意外。

       最为人熟知的无疑是德国一级方程式赛车手舒马赫。2013年,舒马赫在阿尔卑斯山滑雪时撞到山石上,导致头盔破裂,头部遭重创后昏迷五年。虽然经过救治他已成功醒来,但生理机能也只是维持在“足够存活的最小范围内”。

       2022年,法国演员加斯帕德·尤利尔在阿尔卑斯山滑雪时与另一名滑雪者在斜坡上相撞,事故造成尤利尔严重脑外伤。随后,尤利尔被直升机紧急送往格勒诺布尔大学医院救治,但终因伤势过重去世,年仅37岁。尤利尔最有名的代表作之一,是2007年与巩俐共同主演的电影《少年汉尼拔》,他在片中饰演男主角汉尼拔。

       2017年,法国高山速降滑雪选手、世锦赛奖牌获得者大卫·普瓦松在训练中发生意外去世,年仅35岁。

       2012年,44岁的荷兰王子弗里索在奥地利西部地区滑雪时遭遇雪崩,最终不幸离世。

       2012年,加拿大著名滑雪女运动员萨拉·伯克在美国训练中摔倒,头部和颈椎严重受创,接受手术治疗后因脑创伤去世,终年29岁。伯克曾四度在冬季极限运动会上“封后”,曾被视为2014年索契冬奥会女子半管滑雪金牌的有力竞争者。

       2012年,加拿大滑雪名将佐里契奇在瑞士世界杯滑雪趣味追逐赛上,最后一跳跳偏撞到安全网,被诊断为脊椎动脉破裂,影响脑部供血并导致严重血肿,直到去世前,他一直处于昏迷状态,年仅29岁。

       贴士:预防意外该注意这些事

       近年来,参与冰雪运动的人越来越多,要规避风险,做到安全滑雪,要注意的事项不少。新手除了要寻找有相关资质的教练外,也要注意滑雪装备是否正确配备及穿戴。雪场设施、安全意识等的提高也有助于最大限度规避风险。

       研究表明,通过滑雪装备、雪场设施、安全意识等的提高,在过去的15年内,一般滑雪受伤率下降了50 。类似交规中的及时挪车,滑雪时也要求“没有紧急情况不要在雪道上停留,摔倒后也要尽快移动到雪道边缘,需要徒步时(去捡摔掉的雪杖雪板)走在雪道边缘”,以免被别人撞到。

       滑雪时的小件防护装备包括护膝、护臀、护甲、头盔、滑雪镜等。选择装备时还要注意选择合适的尺寸,正确穿戴,才能发挥作用。贴身衣物也要尽量选择保暖性强的。

       滑雪要量力而行,根据雪场指示,选择适合自己水平的初级、中级或高级雪道。滑雪前务必做好热身,将全身肌肉、韧带活动拉伸开,否则极易发生肌肉拉伤。摔跤时姿势也有讲究,要迅速扔掉雪仗,防止扎伤,并利于身体控制;同时顺势滑行,不要急停;将身体压向一侧,降低重心,不要用手去撑地,最好是双手环抱胸前,抱紧自己顺势倒下;摔倒后尝试活动手脚,如果没什么大碍,迅速起身离开,切勿在雪道中间逗留,以免被后面的滑雪者撞到。(据《羊城晚报》)