大脑是从什么时候开始退化的？近期一项研究发现，它的衰老可能并不是随年龄增长慢慢进行，而是在某个年龄出现“断崖式”变化。

       首都医科大学研究团队发表的研究提出，大脑在某个年龄节点会发生断崖式衰老。有种Vimar/RAP1GDS1基因，在中年后会导致大脑衰老加速，包括对记忆和学习的影响。

       中年(寿命的后1/3)和寿命的后1/10，是两个重要的大脑衰老转变节点。也就是说，如果以80岁为预期平均寿命计算，54岁就开始出现大脑衰老，72岁时大脑加速衰老。

       研究还发现，清除老化细胞，可能是缓解其影响的一种有效方法，有望减缓中年大脑的衰老进程。保持良好的生活方式是大脑健康的前提。在此基础上，用脑越多，功能就保持得越好。

 （据《生命时报》、科普中国等）