现在大家的生活比起以前来讲已经是越来越丰富了，在生活丰富的同时，很多饮食情况和作息规律也出现了改变，导致身体出现了越来越多的问题。肝硬化就是其中的一种，本来我们的肝是很正常的，但是由于饮食以及作息等发生了改变，就可能导致出现肝硬化的情况。我们来了解一下关于肝硬化的一些情况。

       什么是肝硬化

       肝硬化是一种慢性进行性的肝病，是由一种或者是多种的病因在长期或者是反复的作用下而形成的肝损害。说到底就是肝出现了变硬的情况。

       肝硬化的病因

       1.长期酗酒：现在喝酒的现象已经很普遍了，晚上吃夜宵喝啤酒已经是现在许多人的一种饮食习惯，如果喝的酒比较少，那么一般对身体是不会造成什么影响的，但是长期酗酒，可能就会产生酒精中毒的现象，当病情发生到一定程度的时候，就会有酒精性肝硬化的情况了，这会导致肝脏受到很大的损伤。

       2.长期营养不良：身体如果长时间的缺乏维生素、蛋白质以及抗脂肪肝因素的情况，就会有可能出现营养不良的现象，如果时间长了还有可能会诱发脂肪肝，当病情达到一定程度之后就会出现肝细胞坏死的情况，久而久之，肝硬化就会形成了。

       3.病毒性肝炎：这种情况大概占肝硬化病因的一半，而且大多数是由于本身就有乙型、丙型、丁型肝炎病毒所导致的。

       4.胆汁淤积：当肝内胆汁出现了沉积，并且肝外胆管梗阻的现象还依旧存在，那么就可能会致使肝细胞出现缺血和坏死以及纤维组织增生从而导致肝硬化的现象。

       5.血吸虫病：如果是患上了血吸虫病，那么也是会形成肝硬化的，这种病的发病率是比较高的，在进入到人体之后的血吸虫病，就会集聚到门静脉的分支当中，进而致使肝出现纤维化，久而久之就形成了肝硬化。

       6.化学毒性的刺激：在我们平常生活当中有许多对肝脏会有损伤的化学毒性物质，会导致患者出现肝硬化的情况，这个是由于受到了化学毒性刺激所引起的疾病，到最后可能成为结节性肝硬化。如果是长期接触化学物质的工作人员应该做好防护，定期做检查。

       肝硬化的症状

       如果患了肝硬化会出现精神不振，消瘦乏力、食欲不振、消化不良的情况，皮肤会变得干枯，或者是出现贫血等情况，重症者会变得衰弱导致卧床不起。

       肝硬化的治疗

       可以通过对作息和饮食方面的调理，再者就是通过药物治疗，通过口服药物或者其他方法达到症状的控制，如果是病毒性肝炎的患者还需要做抗病毒方面的治疗。

       肝硬化的预防

       合理饮食：平常，常吃一些水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、黄瓜等，他们可以起到预防肝硬化的效果。

       要养成良好的作息时间：如果经常熬夜会影响到肝脏的解毒功能，进而影响到肝脏的健康。所以预防肝硬化，就要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起，使得肝脏得以正常的运行。

       养成良好的生活作风：平常少抽烟少喝酒，这样可以减少肝脏的负担，使得肝脏更加轻松地进行解毒以及其他工作。

       保持好的心态：一个好的心态都可以使得病情有所好转，所以要保持住好的心态，因为肝脏的健康状况是和精神情志方面有着密切关系的，当情绪不好的时候要及时地进行调整。

 （洛阳市东方人民医院 消化内科）