在生活中，我可能有注意力无法集中或者持续注意时间短暂，甚至有过度活动，过于冲动等表现。在学校，上课的时候，我可能不认真听讲，容易走神；下课的时候，可能调皮捣蛋，甚至会和同学闹点小矛盾；考试的时候，经常犯一些粗心的错误，考试成绩也不太理想；让家长、老师很头疼，留给大家的印象可能是“孩子很聪明，只是有些不听话，心思没放在学习上”。然而事实上，我可能存在注意缺陷与多动障碍，也就是大家通常所说的多动症。

       什么是注意缺陷多动障碍

       注意缺陷多动障碍(ADHD，简称多动症)是最常见的儿童精神障碍之一。ADHD通常发生于6岁以前，但由于正常儿童在此期间是精力充沛、活泼好动的，使得多动症难以在早期被发现。若得不到及时有效的治疗，70　的多动症儿童其症状甚至持续到青春期．出现更明显的学习困难和厌学情绪．以及人格问题；30　左右的多动症儿童其症状可以持续到成人直至终身。因此需要早期诊断、早期治疗干预。但现实生活中，众人对多动症儿童存在一定的误解及偏见。

       正确理解多动症

       他们的处境就像一辆刹车和油门同时失灵的汽车，这辆汽车会时而超速或失控，时而缓慢甚至熄火。多动症儿童的大脑就是这样，他们的自我监控和自我调节能力出现障碍，不能根据环境的要求及时调整自己的行为。如果环境新颖好玩，大脑就冲动、速度快，但不准确。而一旦外界刺激单调、枯燥，如遇到知识记忆等任务，大脑就处于熄火状态，甚至昏昏欲睡。

       多动症的核心症状有哪些

       很多学龄期儿童都比较活泼好动，很多儿童的注意力也不太集中，是不是只要儿童特别好动就要诊断他们是多动症？以下3大核心症状表现，有助于大家识别潜在的多动症儿童。

       注意力不集中：即注意力达不到同龄儿童相应的水平，虽然玩游戏、看电视可能会注意力集中但上课常常走神；

       多动：即表现出与年龄发育不相称的活动过多，如上课小动作多，在生活中做事三分钟热度等；

冲动：如喜欢翻栏杆、玩游戏时插队等。

       学校如何科学地为多动症的孩子提供帮助

       多动症儿童因为受疾病的困扰，课堂内外可能有一些不恰当的行为，但希望得到老师的理解，他们并非真的想给您惹麻烦。以下这些方法可能有利于您为这些孩子提供更科学的帮助。

       座位安排：将他们的座位放在远离窗户、教室板报等可能引起分心的位置，把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时监督和指导。2)课前沟通：叮嘱他们需要专注于哪些学习内容，并事先告诉他们课上将会进行提问；

       课中提问：增加课堂中记笔记的机会，并有意识、间隔时间段提问他们；

       及时表扬：针对学生的积极行为进行具体化表扬，可以说“你刚才做得很棒，安静地举手等待老师叫到你”。

       同伴引导：带领同学找到多动症儿童的优点，引导同学接纳他们，帮助建立良好的同伴关系；帮助解决实际存在的困难，从而提高他们的自信心。 

       家长应提高对多动症的认识

       1.目前全国约有2300万儿童和青少年正在遭受多动症的困扰。但由于疾病认知水平普遍较低，就诊率仅为10　，远未得到足够的重视和规范的治疗。家庭和学校是儿童和青少年成长的主要环境，多动症的早发现及早干预，在一定程度上取决于家长对ADHD的认识。若发现孩子有疑似多动症，建议及时带孩子到正规医院进行评估，听从专业人员的治疗方案，坚持治疗，定期复查。

       2.家长逐步培养多动症儿童静坐、集中注意力的习惯。可以从看图书、听故事做起，逐渐延长其集中注意力的时间。生活中及时表扬、鼓励他们，以利于正确行为的强化。

       3.家长多进行正面引导，可以借助多种体育运动、趣味性活动、帮家长做事等方式释放多动症儿童过剩的精力

       4.在儿童日常饮食中，注重多食用富含锌、铁、钙等微量元素的食物，结合孩子的饮食喜好，每日制定不同的饮食方案，避免营养不足或营养过剩情况发生。

       请大家相信，多动症儿童并不是不听话，经过科学的诊疗，他们也可以拥有愉快的童年和灿烂的未来。（复旦大学附属儿科医院安徽医院 安徽省儿童医院）