本报讯（记者 白华宇）6月16日~17日，第二届天府脑科学大会暨第八届天府脑科学论坛在成都举行。该论坛是我国脑科学发展的一项重要盛会，由成都市第四人民医院、电子科技大学生命科学与技术学院、四川省认知科学学会联合主办。

       据悉，2021年成都市第四人民医院即承办了第一届天府国际脑科学大会，本次大会既是对其成果的延续，也是对其成果的细化和深化。本次大会设有1个主会场，主题为“脑科学，解析精神疾病的神经环路”；设有4个分会场，分别为：精神分裂症专场、脑器交互专场、情感障碍专场、脑机接口专场。

       会场内容设置涵盖了中国脑计划“一体两翼”的三方面内容，“一体”即以研究脑认知的神经原理为主体；“两翼”中，一翼是研发重大脑疾病的诊治、预防新手段，另一翼则是脑机智能新技术，例如脑机接口等。脑科学大会在不同的研究方向齐头并进、全面多点开花，脑科学与精神医学领域的专家学者齐聚一堂，就“脑科学”不同研究领域的最新进展与技术进行对话交流，共商、共议、共推、共促脑科学时代发展。

       大会主席、成都市第四人民医院院长陈勇说：“我院长期从事神经精神疾病临床与基础研究。作为本届天府脑科学大会的主办方之一，成都市第四人民医院将坚持以创新驱动为引领，一如既往担当作为，争取在‘中国脑计划’发展进程中再创佳绩，为科技强国建设作出更大贡献。”

       专家观点

       良好睡眠可以预防肥胖

       7小时为最佳睡眠时长

       中国科学院院士、北京大学第六医院精神科主任医师陆林在论坛中介绍，芝加哥大学一项随机对照研究发现，在习惯性缩减睡眠时间的超重成人中，延长睡眠时间会减少能量摄入，并有助于维持生活中的能量平衡；因此改善和保持健康的睡眠习惯有助于预防肥胖和促进减肥。

       陆林介绍，还有研究发现，与每天午睡时间少于1小时的人相比，在正常睡眠的时间外午睡时间超过1小时，患阿尔茨海默病的风险增加40　。并且，阿尔茨海默病确诊患者午睡时间几乎增加了3倍。在长达10年的随访中发现，最佳睡眠时长为每天7小时，过长或过短的睡眠时长都会增加患阿尔茨海默病的风险。