性是个永恒的话题，米兰·昆德拉在《不能承受的生命之轻》中写道，在历代的爱情诗中，女人总渴望承受一个男人身体的重量。这观点不一定完全对，但至少对于两情相悦的人来说是完全没有毛病的，性是感情的助推器，更完满的高质量的性爱体验可以让感情升温。不过，感情再浓烈，也并非在任何情况下，都是适合同房的。

       过劳时

       同房对体能要求很高，一次满意的性生活所需要消耗的能量大约相当于3000m长跑加上800m冲刺所需的能量之和。如果身体过劳，勉强行房，明知不可为而为之，往往完成的质量也不高。一旦人体在过劳情况下行房，很多男性会表现出力不从心，“丁丁”勃起无力，直接罢工；或者勉强可以完成，但会出现射精过快的情况，这是因为人体有一套自我保护机制被启动。这种保护机制是保护性抑制，就是当人体健康受到影响时，某些生理功能会短暂性地被抑制，进而出现勃起困难或者早泄。

       感冒时

       感冒是日常生活中比较常见的问题，同样感冒时也不建议同房。因为如果此时同房，可能增加性伴侣患感冒的风险；如果感冒伴发烧，对体能影响很大；如果感冒伴头痛，平时又血压高者更不建议同房，同房会增加人体兴奋度，再加上持续“做功”，势必会进一步增加血管压力，出现“爆血管”的可能，这种状态下同房，出现心脑血管风险会增加，两情若是久长时，又岂在一时之欢，细水长流才是正确的。

       醉酒时

       中国的酒文化颇为盛行，饮酒对性功能的影响，与饮酒者的欲望、场合和酒精摄入量有关。好酒的人常以“酒精”助兴，殊不知，酒精对神经系统的作用是，先兴奋后抑制。少量饮酒，可能会表现得“性致勃勃”，长此以往，会出现心理性的酒精依赖。过量饮酒，酒精会抑制中枢神经系统，干扰性冲动刺激的神经反射途径，抑制男性阴茎勃起，莎士比亚这样描述这种情况，“酒精会激起人的欲望，但往往也使行动化为泡影”。过量饮酒的男性在行房中往往只为释放原始的欲望，以致忽略性伴侣在性爱过程中的感受，甚至对女性造成伤害（没有做避孕措施，使女方怀孕或者染病），最终影响性爱质量。醉酒入房是房事养生之大忌，酒可乱人情性，又易损伤内脏，酒醉入房，极易耗竭肾中精气，贻害无穷。如果醉酒过度甚至产生急性酒精中毒，还可引起呼吸抑制，那就不仅是性抑制，还有生命危险了。

       腰膝酸软时

       腰膝酸软和肾虚画等号，是国人调侃的常用语，肾虚则往往表现为腰膝酸软，但是腰膝酸软并不一定就是肾虚。如果出现腰酸，双下肢乏力，注意力不集中等症状，提示身体有异常出现，应及时到医院调理，同房是大忌。

       生殖系统感染时

       生殖系统感染是比较常见的男科疾病，其中包括尿道炎，在发生急性尿道炎时是不可以同房的。急性尿道炎表现为尿道口红肿、发痒、尿痛、尿频、尿急等。这个时候同房，非常容易增加交叉感染的风险。建议男性在出现尿道不适时尽量不要同房，及时到正规医院处理，避免疾病加重，甚至发生潜在的交叉感染。

       饱食或过饥时

       古人云，酒足饭饱后思淫欲。饱食后，大量血液流入了胃肠等消化系统，保障消化系统的正常工作。如果这时同房，会使消化系统中的血液流向盆腔，以保障性爱的需要，而这样消化系统中缺乏血液的供应，就会造成胃肠功能减弱。同时由于同房需要全身心参与，会在一定程度上影响消化系统的分泌功能，影响食物的消化和吸收，建议饭后1小时同房。对于过饥者，也同样不建议行房，同房消耗能量很大，在处于低血糖的情况下同房，往往会勃而不坚、性欲下降，导致整体同房质量下降。（据健康报）

延伸阅读

这些不良习惯会伤“性”

       日常生活中很多习以为常的做法，有可能成为损害性爱的“隐形杀手”。近日，一家网站就此进行了盘点，给大家提个醒。

　　饮食不健康。常吃垃圾食品会让体内积累过多的精细淀粉、单糖、饱和与反式脂肪酸，会令血液循环变慢，进而影响床上的表现。

　 吃盐太多。吃得太咸会增加高血压风险，而高血压会降低性欲。所以要远离加工肉类食物，做菜时也要少放盐。

　　压力重重。长期面临压力不但会绑架身体健康，还会消磨性欲。要努力找到压力源，并积极应对，找到解决办法，比如申请调换工作岗位，缓解家庭矛盾等。另外，积极运动、多晒太阳，也对缓解压力有益。

　    过于忙碌。忙碌会把性爱排挤出你的生活清单。其实，夫妻亲热应该是婚姻生活中的头等大事，要保证彼此有亲密的时间。

　　不会沟通。每个人对性爱的方式、频次和欲望都会有所差异，夫妻间要想消除性爱隔阂，最好的办法就是好好沟通。

       喝酒、吸烟。一杯红酒或啤酒喝的时候感觉良好，但会带来诸多不良后果，性欲便是“受害者”之一。如果男性体内酒精含量过高，就会遭遇难以勃起的尴尬。另外，烟草中的化合物会影响血液循环，进而导致性功能障碍。因此，吸烟人士为了性福也应努力戒烟。 （辛悦）