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雅安市名山区 师生学习中医养生法

       本报讯 5月23日,雅安市名山区茅河镇卫生院在茅河镇中心小学开展了“守护脊柱健康 中医药在行动”校园中医药文化主题日活动。

       本次活动包含四个步骤。第一步从“脊”开始,利用模型让师生们了解脊椎的结构和作用、脊椎脊柱上的穴位,从中医的角度讲解脊柱侧弯和身体健康的关系。第二步“触手可脊”,指导师生学习脊柱侧弯的“六步筛查法”,帮助同学们从生活习惯、日常饮食等方面关注脊柱健康。第三步“大显身手”,指导师生广泛习练五禽戏、八段锦等中医传统养生功法。第四步互动展示,发放中医药健康教育宣传资料,布置课后作业,让学生放学回家后向家长介绍脊柱健康自测情况,和家长一起练习中医传统养生功法。 (名山区卫健局)