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当前:16版(2023年05月16日) 上一版 下一版
儿童青少年心理健康十大标准

       儿童青少年的心理健康问题不仅关乎一个家庭,更关系到一个社会的未来发展,我们对其需要更多的关注。那么,儿童青少年心理健康有哪些标准呢?

       1.智力正常

       智力是以思维为核心的各种认知能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。正常的智力是学习文化知识最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄。

       2.情绪稳定性与协调性

       儿童和青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个身心处于积极向上的状态。

       3.较好的社会适应性

       一个心理健康的孩子,即使环境突发变化或身处恶劣环境,也能较快适应并保持心理平衡。有些孩子由于早期社会化的娇生惯养,造成生活自理能力低下,不能有效处理与现实环境的关系,导致社会适应障碍。

       4.和谐的人际关系

       心理健康的儿童和青少年能与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。如早期社交被剥夺,家庭不和睦,接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私、不合群等不良个性,导致人际关系不协调。

       5.反应能力适度,行为协调

       儿童和青少年心理活动和行为模式应和谐统一,对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变和应对能力。

       6.心理年龄符合实际年龄

       如果心理和行为严重偏离年龄阶段,可能存在心理发育问题,如果严重滞后或超前,是心理不健康的表现。

       7.心理活动自控能力

       心理活动自控能力强的儿童和青少年注意集中水平高,记忆和意识活动的有效水平也高。而自控能力较差者,注意力难以集中,缺乏专注力,往往导致学习困难。

       8.健全的个性特征

       个性(人格)是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的,是一切心理特征的总和。自幼培养儿童和青少年客观而积极的自我意识,能适度控制自己的情绪与行为,使行为符合社会道德规范,形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。

       9.自信心

       自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维分析的综合能力。自我评价过高、自命不凡,会因盲目自信导致意外失败而沮丧,产生失落感或抑郁情绪。自我评价过低,会产生自卑感,因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇。恰当的自信是心理健康的重要标志之一,也是获得成功的重要保障。

       10.心理耐受力

       心理耐受力是抵抗精神刺激和承受压力、失败、挫折的心理能力。儿童和青少年正处于心理发育和个性形成时期,可塑性强,应及早培养他们耐受失败、挫折的坚强意志力,不断提高心理承受能力,有利于心理健康。(据山东教育电视台)