糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者若不能有效控制血糖，就有可能引发各种并发症，对患者的日常生活造成影响。因此糖尿病患者以及糖尿病高危人群都应掌握有关并发症的基本知识，积极做好预防措施。

       糖尿病会引发哪些并发症

       糖尿病肾病。这是一种糖尿病患者常见的微血管并发症，主要是由于糖尿病对患者肾脏结构、功能造成损害而引起的病变。

      糖尿病眼部并发症。糖尿病引发微血管病变的主要表现包括糖尿病性视网膜病变，这是一种特异性眼底病变。此外，糖尿病还有可能伴发葡萄膜炎、糖尿病性白内障等眼部并发症。

      糖尿病足。如果糖尿病患者长期对血糖控制不佳，就会导致血管病变以及周围神经病变，加上外界影响，容易诱发患者足部发生溃疡，导致糖尿病足。

       心、脑血管并发症。糖尿病可能会引起心脏和大血管上的微血管病变、心肌病变、心脏自主神经病变等并发症，以及脑动脉硬化、缺血性脑血管病、脑溢血、脑萎缩等脑血管疾病，而心、脑血管疾病是糖尿病患者主要致死原因。

      糖尿病神经病变。最常见的类型是糖尿病周围神经病变，发病率很高，部分患者在刚诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了。

       糖尿病并发症的危害

       糖尿病肾病早期通常不会出现明显症状，在中晚期可能会出现蛋白尿，并伴有低蛋白血症、浮肿、血压升高等症状，终末期可能会造成肾功能衰竭，发展为尿毒症。

      糖尿病眼部并发症的主要表现为视网膜发生病变，会严重影响患者视力。若并发症发展到眼底，将会在黄斑区形成水肿，导致患者视物模糊、物体重叠，还有可能在后期形成玻璃体机化，严重情况下会导致患者视网膜脱落，导致失明。

      糖尿病并发足部溃疡的最大危害就是并发感染。若足趾间隙出现感染，会对患者肢体造成危害，严重的情况下需进行截肢手术。还有可能蔓延为全身感染，甚至威胁到患者生命安全。

      糖尿病引发的众多并发症中，存在致命性危害的就是心、脑血管疾病。血糖长期处于升高状态极易引发动脉血管粥样硬化，进而导致血管狭窄以及动脉粥样硬化性心、脑血管疾病。除此之外，糖尿病还有可能会导致患者出现心肌病，使其心脏不断扩大，心脏功能大大降低，最终出现心力衰竭以及心律失常的病症。

       糖尿病周围神经病变是神经病变中最常见的类型，超过50　的患者可能有症状，表现为烧灼样疼痛、电击样或针刺样感觉，感觉过敏和麻木，常在夜间加重，累及足部和手部时呈袜子、手套样分布，严重影响患者生活。

       如何预防糖尿病并发症

       合理运动，预防发胖。引发糖尿病并发症的重要因素就是肥胖，因此糖尿病患者在日常生活中应适量进行运动，对降低血糖、血脂，有效控制体重，预防糖尿病并发症有较好的作用。除此之外，运动还有助于血液循环，提高脏器代谢功能，可以在一定程度上提高胰岛功能，加快糖代谢。

      合理饮食。糖尿病患者平时要合理安排饮食，保持膳食多样化，少食多餐，控制总热量的摄入。避免暴饮暴食，少吃或不吃肥肉、含糖量高的食品、油炸食品等，可选择小米、荞麦、燕麦、玉米等粗纤维食物，多吃新鲜蔬菜，水果应吃含糖量较低的。此外，糖尿病患者还应戒烟禁酒。

       合理用药，积极治疗。糖尿病确诊后，一定要在专业医生的指导下合理使用药物，积极配合治疗和进行血糖监测，将血糖控制在正常或接近正常水平，同时也要注意个体化治疗，避免发生低血糖反应。

       做好健康监测。自我监测血糖，定期进行眼底、肾脏及神经系统、足部检查和心电图检查，争取早期发现并发症，早期治疗。（米易县攀莲镇卫生院）