春风回暖，万物复苏，同时也进入了呼吸道传染病高发季节。其中，流行性感冒（流感）具有传播快、人群普遍易感的特点，是春季重点防控的常见传染病。

什么是春季流感

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，春季气温波动大、室内外通风不均、人群活动增多，易造成聚集性发病。

主要病原体：甲型、乙型流感病毒等。

传播途径：以飞沫传播为主，也可通过接触被病毒污染的物品传播。

易感人群：全人群易感，老人、儿童、孕产妇及慢性病患者为重点关注人群。

春季流感典型症状

突发高热：体温迅速升高，多在38.5℃以上，可持续3~5天，伴畏寒、寒战。

明显全身症状：剧烈头痛、全身肌肉酸痛、关节酸痛、全身乏力。

呼吸道症状：咽干、咽痛、干咳、鼻塞、流涕，咳嗽可持续较久。

其他伴随表现：部分人出现食欲减退、恶心、腹泻等消化道不适。

如何科学防控春季流感

接种疫苗

最经济有效的预防手段每年流感病毒会发生一定变异，接种流感疫苗是国际公认的首选预防措施，可显著降低感染、重症及住院风险。

重点推荐人群：老年人、婴幼儿、孕妇、慢性病患者、医务人员等，具体接种事宜可咨询辖区社区卫生服务中心、预防接种门诊。

保持良好卫生习惯

勤洗手，使用流动水+洗手液/肥皂，尤其在咳嗽、打喷嚏、饭前便后；少揉眼、不摸口鼻，减少病毒接触感染机会。

做好呼吸道礼仪

咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，不直接用手捂；不随地吐痰，保持环境卫生。

加强通风，减少聚集

居家、办公、学校等场所每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟；在流感流行季尽量少去人群密集、通风不良的密闭场所。

增强自身免疫力

规律作息、均衡饮食、适度运动；根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。 （据广州市天河区中医医院公众号）