近日，有女性网友在社交平台发文称，在都江堰某酒店泡温泉后出现尿血症状，就医后被诊断为泌尿系统感染，相关话题引发大众对冬季泡温泉安全问题的关注。冬季泡温泉本是深受市民喜爱的养生休闲方式，为何会引发泌尿道感染？哪些人群需要格外警惕？记者就此采访了四川泰康医院泌尿外科主任文瀚东，梳理了冬季泡温泉的健康防护要点。

       感染非单一诱因

       关键在个人抵抗力与卫生条件

     “冬季泡温泉并非人人适合，尤其女性更需警惕泌尿感染风险。”文瀚东告诉记者，泡温泉引发泌尿道感染并非单一因素导致，而是多种诱因共同作用的结果。其中，个人免疫力下降是主要原因，当人体抵抗力减弱时，对病菌的防御能力随之降低，更容易受到感染侵袭。温泉水消毒不彻底则是次要诱因，泡温泉的人来源复杂，若部分消费者带病入池，极易造成温泉水的污染。此外，冬季个人清洁卫生不到位，也会增加感染的风险。

       生理结构有差异

       女性感染风险高于男性

       从生理结构来看，不同性别在泌尿道感染风险上存在明显差异。“女性感染风险要远远高于男性。”文瀚东解释，女性尿道长度仅约4厘米，而男性尿道长度接近20厘米，更短的尿道让细菌更容易侵入泌尿系统。同时，女性尿道口与阴道距离较近，这一解剖特点进一步增加了感染的可能性，这也是泌尿外科门诊中女性患者远多于男性患者的重要原因。

       高危人群慎泡

       这些情况建议避而远之

       文瀚东坦言，并非所有人都适合冬季泡温泉。他特别强调，几类高危人群尽量避免泡温泉或先评估身体情况：老人、儿童等体质较弱的群体，在身体不适时应避免泡温泉；免疫力低下者，以及处于生理期前后的女性，也需远离温泉池；本身患有泌尿道感染的患者、自身免疫性疾病患者，或是长期服用免疫抑制剂的人群，泡温泉可能会加重病情或引发感染；此外，身体劳累、休息不足，或是患有其他基础疾病的人，“这些情况下去泡温泉，会显著增加泌尿道感染的风险。”

       泡后防护有妙招

       排尿补水降低感染风险

       若已泡过温泉，如何降低感染概率？文瀚东给出实用建议：泡温泉后应及时排尿，利用尿液冲刷尿道和膀胱，减少细菌滞留；泡温泉过程中，注意补水，因为高温环境会使水分经皮肤大量蒸发，脱水会减少尿量，建议准备矿泉水、茶等饮品，及时补充水分，保证充足尿量。若已出现排尿不适，更要加大饮水量，增加排尿次数，有助于减缓感染进展或减轻严重程度。但若症状明显或出现血尿、发热、腰痛等情况，应尽快就医，避免发展为上尿路感染。

       日常预防泌尿道感染，除了坚持多喝水、勤排尿的核心原则外，文瀚东提醒，要格外注意个人卫生，尤其是女性生理期，更要做好清洁护理；同时避免过度劳累和久坐，养成良好的生活习惯，才能更好地维护泌尿系统健康。

       消除认知偏差

       硫黄温泉、野生温泉慎选择

       四川天然硫黄温泉资源丰富，不少人关心硫黄成分是否会增加感染风险。文瀚东表示，硫黄本身确实具有一定天然抑菌作用，一般不会因此增加泌尿感染风险，但这并不代表“可以放心泡”。需要注意的是，未经相关部门检测认证的野生温泉可能存在安全隐患，温泉水是否被污染、是否含有有害成分均不可知，这类温泉应尽量少泡。同时，无论硫黄温泉还是普通温泉，感染风险都与浸泡时间、客流量、个人卫生密切相关——泡得越久、人越多、温泉水体污染概率越高，感染风险也随之上升。更不可忽视的是，个别游客在温泉池内排尿、入池前清洁不到位就下水等行为，也会加重公共水域污染。

       那么，市民该如何安全地享受泡温泉的乐趣？从安全角度，文瀚东给出三点建议：尽量避开人多拥挤的时段或场所；不选择口碑差、卫生不明的温泉机构；身体状态不佳时，切勿为了享受而牺牲健康。如果条件允许，优先选择独立汤池或卫生管理更规范的场所，相对更有保障。

       文瀚东强调日常预防同样重要：注意个人卫生，尤其生理期卫生；避免过度劳累；避免久坐；坚持多饮水、勤排尿，减少细菌在尿路停留繁殖的机会。若出现尿频、尿急、尿痛明显，血尿、发热、腰痛、寒战，或排尿不适超过24~48小时不缓解等情况，应及时到泌尿外科就诊。